6月の山ジム レポート

2014年6月8日(日)


ついに梅雨入り
そんななか、戸倉三山にやってきました



今熊登山口からスタートして
今熊神社へ



ガランとした今熊山の山頂
さすがに今日は、登山者の姿がありません



本来なら7時間超のロングトレッキングの予定でしたが
ショートコースに変更することに



戸倉三山は、刈寄山、市道山、臼杵山の総称
そのうちの1座「刈寄山」で引き返します



本日は戸倉一山で終了です
ロングトレッキングも、5時間弱と短くなってしまいましたが
この続きは、いつかまた!


【トレーニングDATA】
コース:今熊ー今熊神社ー入山峠ー刈寄山ー今熊神社ー今熊
性別:女性
目標有酸素ゾーン:118-155
トレーニング時間:4時間49分11秒
最大心拍数:179
平均心拍数:137
time in zone:4時間2分44秒
above:38分18秒
below: 8分9秒
消費エネルギー:2,260kcal
*数字は休憩時間を含む

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