岩場鎖場1day「両神山八丁尾根」

「両神山八丁尾根」鎖場100本ノック

北アルプス岩稜帯登山を控えた方のためのトレーニングです。
次々に現れる岩峰を
鎖づたいに登り降りを繰り返す鋸歯状のルート。
体力と技術、集中力が試されます。
それは、まるで鎖場の100本ノック!
大きな段差を越えていく体力も身につけましょう。

【日程】①2018年8月12日(日)
    ②2018年8月18日(土)
【場所】秩父・両神山
【集合】 8:20  西武秩父駅
【解散】17:30頃 西武秩父駅
レベル】体力★★〜 技術★★〜
【定員】4名
【ガイド代】12,000円 *交通費、食事代、保険料別
【行程】八丁峠ー両神山ー往路下山ー八丁峠[歩行時間:6時間程度]
*長丁場のルートなので、頂上には行かずに引き返すことがあります
*当日の状況により、コースを変更する場合があります
*集合場所から登山口まで車両移動します(車両代は現地精算、人数割)

【持参するもの】
・ヘルメット
・ハーネス
・安全環付きカラビナ(大きめのもの):2個
・120cmスリング:2本
・手のひらが皮のグローブ
・アプローチシューズ(トレッキングシューズ可)
・雨具上下(ゴアテックスなどの登山用)
・昼食/行動食(おにぎりやパンなど)
・飲料水:1.5リットル以上
・ヘッドランプ
・サングラス
・帽子
・日焼け止め
・虫除け
・着替え、入浴セット(解散駅に入浴施設あり)
*猛烈な暑さが予想されますので、水分を多めに喉ごしのいい行動食をご用意ください
*カラビナ、スリング、ハーネス、ヘルメットはレンタル有(要予約)
*装備を新規購入される方はご相談ください


【申し込み方法】申し込みフォームをメールでお送りください

【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp


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はじめての「槍ヶ岳」3days

槍沢から登る
はじめての「槍ヶ岳」3days

この夏、あこがれの槍ヶ岳にチャレンジしてみませんか
槍の穂先に登るには、梯子や鎖が連続します
事前に下記練習登山にご参加いただければ
トレーニングからしっかりサポートいたします

【日程】2018年8月21日(火)-23日(木)
【場所】北アルプス・槍ヶ岳
【集合】8/21(火)12:30 上高地バスターミナル
【解散】8/23(木)16:00頃 上高地バスターミナル
レベル】体力★★ 技術★★
【定員】6名

【行程】
〈1日目〉上高地ー明神ー徳沢ー横尾山荘(宿泊)[歩行時間:3時間]
〈2日目〉横尾山荘ー槍沢ロッジー大曲ー槍ヶ岳山荘ー槍ヶ岳登頂ー山荘(宿泊)[歩行時間:7〜8時間]
〈3日目〉8/23(木):槍ヶ岳山荘ー同ルート下山ー上高地[歩行時間:7〜8時間]
*下山後は時間があれば、小梨平で入浴ができます

【宿泊先】
1日目:横尾山荘(TEL0263-95-2421) 1泊2食 10,000円 入浴可
2日目:槍ヶ岳山荘(TEL090-2641-1911) 1泊2食 9,800円
*宿泊料は各自お支払い
*いずれも1泊2食の金額を表示していますが、朝食前に出発する場合もあります
 
【ガイド料】38,000円

【山岳保険】各自加入必須(未加入者はご相談ください)

【服装・装備】
・バックパック30L程度(山小屋2泊3日の荷物がすべて入る大きさ)
・登山靴(ゴアテックスのアプローチシューズがおすすめ)
・雨具上下(ゴアテックスなどの登山用)
・防寒具(コンパクトになるダウンなど)
・防寒小物(手袋、ネックゲイターなど)
・トレッキングポール
・ハーネス
・ヘルメット
・安全環付きカラビナ:2個
・スリング120cm :1本
・手のひらが皮のグローブ
・昼食/行動食(おにぎりやパンなど、小屋でお弁当の注文や食料の購入可)
・飲料水(初日は500mlでOK)
・保温ボトル
・ヘッドランプ(予備電池も)
・サングラス
・帽子
・日焼け止め
・虫除け
・洗面用具
・着替え若干数
・大きめのジップロック/ゴミ袋
・入浴セット(横尾山荘、下山後用として)
*ハーネス、カラビナ、スリング、ヘルメットは有料レンタル対応します
*装備に不備がある場合は登山できません
*着替えはできるだけ少なめにして荷物を軽減しましょう
*山小屋で飲料水の補充と行動食の購入が可能です
*装備・行程の詳細は、お申し込みいただいた方に別途ご連絡いたします

【練習登山】
①岩場の基礎技術を身につけるプログラム
「岩場鎖場(入門)」2回以上
「はじめての岩登り」1回以上
②体力づくりプログラム
「山ジムLight」または「山ジム」のいずれかをできるだけ毎月
*開催スケジュールは、こちらをご覧ください→http://traceweb.blog.shinobi.jp
*スケジュールが合わない場合は、ご相談ください

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「めざせ! 剱岳」 別山尾根と立山三山

別山尾根から「剱岳登頂」
立山三山縦走


体力と技術の準備ができたら剱岳に挑戦です!
剱岳登頂と立山三山の両方を楽しみましょう
登頂のチャンスを得るために行程を大きく変更することがあります



【日程】2018年9月8日(土)-11日(火)
【場所】北アルプス・劔岳
【集合】9/8(土)14:00 室堂バスターミナル
【解散】9/11(火)14:00 室堂バスターミナル(3日目に登頂した場合は16:00頃解散)
レベル】体力★★★〜 技術★★★〜 *参加にあたり、技術と体力づくりが必要です。
【定員】3名

【行程】
〈1日目〉室堂バスターミナルー室堂の宿(泊)[歩行時間:30分]
〈2日目〉雷鳥荘ー一ノ越ー雄山ー大汝山ー富士の折立ー剣山荘(泊)[歩行時間:6時間]
〈3日目〉(各自朝食)剣山荘ー一服劔ー前劔ー平蔵のコルー剱岳山頂ー剣山荘(泊)[歩行時間:7~8時間]
〈4日目〉剣山荘ー室堂(登頂予備日)[歩行時間:3〜10時間]
*日の出前から行動開始します
*トレーニングと体調管理をしっかり行ってください。トレーニングに不安のある方はアドバイスをいたします

【宿泊】
〈1日目〉室堂の宿 1泊2食付き 9,000〜10,000円程度
〈2、3日目〉剣山荘 1泊2食付き 10,000円(朝食なしは1,000円引き)
      翌朝は出発が早いため各自起床後に朝食をおすませください
      朝食弁当の注文可
  
【ガイド代】60,000円
      *交通費、宿泊代、食事代、保険代は各自負担

【山岳保険】各自加入必須(未加入者はご相談ください)

【服装・装備】
・ザック30L程度(山小屋2泊3日の荷物がすべて入る大きさ)
・アプローチシューズ
・雨具上下(ゴアテックスなどの登山用)
・防寒具(コンパクトになるダウンなど)
・防寒小物(手袋、ネックゲイターなど))
・トレッキングポール
・ハーネス
・ヘルメット
・安全環付きカラビナ2枚
・スリング120cm 1本
・手のひらが皮のグローブ
・昼食/行動食(おにぎりやパンなど3日分)
・朝食2日分(山小屋で注文可能です)
・飲料水1リットル程度
・保温ボトル
・ヘッドランプ(予備電池も)
・サングラス
・帽子
・日焼け止め
・虫除け
・洗面用具
・大きめのジップロック/ゴミ袋
・入浴セット(下山後日帰り入浴施設に立ち寄り予定)
*装備に不備がある場合は登山できません
*レンタル可能な装備もありますので、お問い合わせください
*必要なものを必要な量だけ詰め替えてお持ちください
*着替えはできるだけ少なめにして荷物を軽減しましょう
*山小屋で飲料水の補充と多少の行動食の購入が可能です
*劔岳登頂日は不要な荷物は小屋に預けることができます

【申し込み方法】申し込みフォームをメールでお送りください

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「めざせ!槍ヶ岳」双六岳と西鎌尾根4days

「めざせ! 槍ヶ岳」4days
双六岳〜西鎌尾根で槍の穂先へ


新穂高温泉から入って
鏡池〜双六岳など北アルプスのビューポイントが続く西鎌尾根で
槍ヶ岳の頂を目指すハイライトコース
下山は上高地へ抜ける、よくばりな縦走です
槍の穂先を見て進む雲上散歩は、西鎌尾根の醍醐味!
槍ヶ岳登頂は、鎖場や岩場の技術を要しますので
しっかり準備をして臨みましょう



【日程】2018年8月25日(土)-28(火)
【場所】北アルプス・槍ヶ岳
【集合】 8/25(土)14:00 新穂高ロープウェイ建物1階
【解散】 8/28(火)15:30 上高地バスターミナル
レベル】体力★★〜 技術★★〜

【アクセス例】
<行き>a.新宿~平湯温泉まで高速バス、平湯温泉から新穂高温泉行きバスに乗換え
    b.松本から特急バスで新穂高温泉へ
<帰り>a.高速バス(さわやか信州号 新宿行き)
    b.路線バス+電車で松本へ

【行程】
〈1日目〉初日は交通機関での移動がメイン
新穂高温泉ーわさび平小屋(泊/お風呂あり)[歩行:1時間20分]
*歩行は少なめ。高度順応をして翌日からの登山に備えます
*石鹸やシャンプーが使えるお風呂あり

〈2日目〉双六岳を目指して、高度を上げます
わさび平小屋ー鏡平(池に映る槍穂がきれい)ー弓折岳ー双六小屋(荷物をデポ)ー双六岳往復ー双六小屋(泊)[歩行:8〜9時間]
*双六小屋まで登ったら、荷物をデポして身軽な状態で双六岳を往復します

〈3日目〉ついに、槍ヶ岳へ登頂
双六小屋ー樅沢岳ー左俣岳ー千丈沢乗越ー槍ヶ岳山荘(荷物をデポ)ー槍ヶ岳往復ー槍ヶ岳山荘(泊)[歩行:6時間30分]
*槍ヶ岳山荘に着いたら荷物をデポして、槍ヶ岳にアタック!
*悪天で登頂できない場合は、翌日の早朝に再トライ

〈4日目〉北アルプスのメイン街道槍沢を通り上高地へ下山
槍ヶ岳山荘ー天狗原分岐ー槍沢ー横尾ー徳沢ー上高地バスターミナル[歩行:7〜9時間]
*天候が良く、体力と時間に余裕があれば氷河公園の往復も考慮します
*下山後は時間があれば、小梨平で入浴ができます

【宿泊先】
1日目:わさび平小屋(TEL0577-34-6268) 1泊2食 8,500円
2日目:双六小屋(TEL0577-34-6268) 1泊2食 9,500円
3日目:槍ヶ岳山荘(TEL090-2641-1911) 1泊2食 9,800円
*いずれも1泊2食の金額を表示していますが、朝食前に出発する場合もあります
 
【ガイド料】45,000円

【山岳保険】各自加入必須(未加入者はご相談ください)

【服装・装備】
・ザック30L程度(山小屋3泊4日の荷物がすべて入る大きさ)
・登山靴(ゴアテックスのアプローチシューズがおすすめ)
・雨具上下(ゴアテックスなどの登山用)
・防寒具(コンパクトになるダウンなど)
・防寒小物(手袋、ネックゲイターなど)
・トレッキングポール
・ハーネス
・ヘルメット
・安全環付きカラビナ 2枚
・スリング120cm 1本
・手のひらが皮のグローブ
・昼食/行動食(おにぎりやパンなど、小屋でお弁当の注文や食料の購入可)
・飲料水(初日は500mlでOK)
・保温ボトル
・ヘッドランプ(予備電池も)
・サングラス
・帽子
・日焼け止め
・虫除け
・洗面用具
・着替え若干数
・大きめのジップロック/ゴミ袋
・入浴セット(下山後日帰り入浴施設に立ち寄り予定)
*装備に不備がある場合は登山できません
*必要なものを必要な量だけ詰め替えてお持ちください
*着替えはできるだけ少なめにして荷物を軽減しましょう
*山小屋で飲料水の補充と行動食の購入が可能です
*縦走なのですべての荷物を持って歩きます

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北アルプス北穂高岳

北アルプス北穂高岳*定員になりました

【日程】2018年9月25日(火)-28(金)
【集合】9月25日(火)昼頃
【解散】9月28日(金)15:00頃
【定員】5名
【ガイド料】50,000円 *食事代、交通費、宿泊費、保険料は各自ご負担

【行程】*天候などにより、スケジュールは変わることがあります
<1日目>上高地〜横尾山荘(泊)[歩行時間:3時間10分]
<2日目>横尾山荘〜北穂高小屋(泊)[歩行時間:6時間]
<3日目>北穂高小屋〜涸沢小屋(泊)[歩行時間:2時間]
<4日目>涸沢小屋〜上高地[歩行時間:5時間30分]

【宿泊】
<1日目>横尾山荘(1泊2食付 10,000円)
<2日目>北穂高小屋(1泊2食付 9,500円)
<3日目>涸沢小屋(1泊2食付 9,500円)

【入浴】1日目の横尾山荘のみ入浴可能。下山後、上高地でも入浴可能です。

【アクセス】直行バス、または松本まで電車〜バスをご利用ください
直行バス:さわやか信州号(http://sawayaka.alpico.co.jp/area/kamikochi/shinjuku/#a01)

【持参するもの】
・ヘルメット(レンタル有り)
・ハーネス(レンタル有り)
・安全環付きカラビナ(大きめのもの)2枚(レンタル有り)
・スリング120cm 2本(レンタル有り)
・手のひらが皮のグローブ
・防寒具(フリースなど)
・雨具上下(ゴアテックスなどの登山用)
・バックパック(両手が空くザック、脱いだ防寒着が入る大きさのもの)
・登山靴
・帽子
・飲料水1リットル程度
・行動食(各山小屋でも購入できます)
・ヘッドランプ
・洗面具
・着替え(若干数)
・トレッキングポール
・サングラス
・日焼け止め、虫よけ
*レンタル(有料)は申し込み時に要予約
*上記装備をお持ちでない方はご相談ください
*装備、行程について、お申し込みいただいた方に別途詳細をご連絡いたします

【申し込み方法】
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