はじめての岩登り「天覧山」

はじめての岩登り「天覧山」

今年は、岩場のある山にチャレンジしてみたい!
そんな方のトレーニング始めにおすすめです。
岩場のある山でも、落ち着いて行動できるように
斜度のある岩場で、手と足の置き方・使い方、
体重の乗せ方、ボディバランスのとりかた等々を身につけていきます。
それぞれに適した課題がありますので、岩登りが得意な方も苦手な方も
チャレンジしてみてください。
装備はレンタルをご用意しています。
「まずは岩場に慣れること」を目的としたプログラムですので、お気軽にご参加を!



【日程】2018年7月1日(日)
【場所】埼玉県・天覧山
【集合】 8:30 西武池袋線「飯能駅」改札
【解散】15:30頃 西武池袋線「飯能駅」
レベル】体力★ 技術
【行程】飯能駅ー天覧山登山口ー岩場(岩場講習)ー飯能駅[歩行時間:1時間]
【ガイド料】10,000円  *交通費、食事代、保険料別
【山岳保険】岩場対応の山岳保険の加入必須。未加入者はご相談ください。
      *ハイキング保険は適用外です

*雨天時は室内ジムに変更します。変更する際は前日の16:00までにご連絡いたします

【持参するもの】
・ハーネス
・ヘルメット
・スリング120cm 1本
・安全環付きカラビナ 2個
・手のひらが皮のグローブ(新規購入される方はご相談ください)
・夏の本番登山で使用する登山靴
・雨具上下(ゴアテックスなどの登山用)
・昼食
・飲料水
・ヘッドランプ
・サングラス
・帽子
・日焼け止め
・虫よけ
*ヘルメット、ハーネス、カラビナセットはレンタル有(レンタル料500円〜1000円)
*レンタル用のハーネスはウエスト実寸85cmまで対応
*レンタルは数に限りがありますので、希望者はお早めにご予約ください
*装備を新規購入される場合は、事前にご相談ください


【申し込み方法】申し込みフォームをメールでお送りください

【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp

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岩場鎖場1day「古賀志山」

岩場鎖場1day「古賀志山」

次から次へと現れる「岩場」や「鎖場」を安全に越えていきます。
安定した歩行技術と岩場の上り下り、トラバースなど、
夏の岩稜歩きに向けて、練習しましょう。

【日程】① 2018年6月20日(水)
    ② 2018年6月21日(木)
【場所】栃木県・古賀志山
【集合】 8:30  JR 宇都宮駅東口 ロータリー餃子館前
【解散】17:00頃 JR 宇都宮駅
レベル】体力★〜 技術★★
【定員】4名
【ガイド代】12,000円 *交通費、食事代、保険料別
【行程】古賀志山各ルート
    (例)南登山道駐車場ー風雷神社ー赤岩山ー御岳ー古賀志山ー不動滝ー南登山道駐車場
*当日の状況により、コースを変更したり、解散時間が遅れる場合があります
*集合場所から登山口まで車両移動します(車両代は現地精算、人数割)
*下山後、時間があれば入浴施設に立ち寄ります
*雨天時は室内ジムに変更します。変更する際は前日の16:00までにご連絡いたします

【持参するもの】
・ヘルメット
・ハーネス
・安全環付きカラビナ(大きめのもの):2個
・120cmスリング:2本
・手のひらが皮のグローブ(新規購入される方はご相談ください)
・アプローチシューズ(トレッキングシューズ可)
・雨具上下(ゴアテックスなどの登山用)
・昼食/行動食(おにぎりやパンなど)
・飲料水:1.5リットル以上
・ヘッドランプ
・サングラス
・帽子
・日焼け止め
・虫除け
・着替え、入浴セット
*カラビナ、スリング、ヘルメット、ハーネスはレンタル有(レンタル料500円〜1000円)
*レンタル用のハーネスはウエスト実寸85cmまで対応
*レンタルは事前に予約が必要です。数に限りがありますので希望者はお早めに
*装備を新規購入される場合は、事前にご相談ください

【申し込み方法】申し込みフォームをメールでお送りください

【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp

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中央アルプス岩稜ルート「空木岳・宝剣岳・木曽駒ケ岳」

中央アルプス岩稜ルート
「空木岳・宝剣岳・木曽駒ケ岳」(避難小屋泊)

中央アルプスの岩稜ルートを2泊3日で縦走します。
宿泊はすべて避難小屋。朝夕自炊、寝袋持参です。
朝から晩まで山にどっぷり浸かりましょう。
岩場の通過に備えて、荷物はできるだけコンパクトに。
しっかり歩ける体力と安全に岩稜を通過する技術が必要なコースです。
トレーニングを積んでご参加ください。

【日程】2018年7月27日(金)-29日(日)
【場所】中央アルプス
【集合】7/27(金) 9:00  菅の台バスセンター
【解散】7/29(日)16:00頃  菅の台バスセンター
    *菅の台バスセンターは、最寄りの「駒ヶ根駅」から路線バスで10分
    *人数により集合、解散場所が変更になることがあります(お申し込み後相談)
    *駒ヶ根駅から特急電車、または駒ヶ根BTから高速バスが出ています

レベル】体力★★★ 技術★★★
     *登山経験により参加をお断りする場合があります

【行程】
〈1日目〉菅の台バスセンター(タクシー)池山林道終点~大地獄~小地獄~空木平避難小屋(宿泊)[歩行時間:5時間30分]
〈2日目〉空木平避難小屋~空木岳~木曽殿越~東川岳~熊沢岳~檜尾岳~檜尾避難小屋(宿泊)[歩行時間:6時間]
〈3日目〉檜尾避難小屋~宝剣岳~中岳~木曽駒ケ岳~乗越浄土~千畳敷駅(ロープウェイ、バス)菅の台バスセンター[歩行時間:7時間]
*集合後、タクシーで登山口へ移動します
*時間があれば、下山後に入浴可能です
*不要な荷物は車両に置いていけます(下山後の着替えなど)

【宿泊】7/27(金)空木平避難小屋 協力金 1,000円 
    7/28(土)檜尾避難小屋 協力金 1,000円 
    *避難小屋混雑時に備えてTRACEでツェルトを用意します

【自炊】朝2回、夕2回(食材、燃料、鍋はTRACEで用意)

【ガイド料】38,000円
      *宿泊代、食事代、交通費、保険料別(各自ご負担)

【山岳保険】山岳保険に各自加入必須(未加入者はご相談ください)

【持参するもの】
・ヘルメット(レンタル有)
・ハーネス(Sサイズ)(レンタル有)
・スリング120cm:1本(レンタル有)
・安全環付きカラビナ:2個(レンタル有)
・手のひらが皮のグローブ
・シュラフ
・シュラフカバー
・個人用マット
・コンパクトになる食器、箸など
・バックパック(40リットル程度)
・雨具上下(ゴアテックスなどの登山用)
・防寒具(ダウンまたはフリースなど)
・登山靴またはアプローチシューズ
・飲料水 (随時調達可)
・保温ボトル
・折りたたみ式水筒(プラティパスなど)
・行動食3日分
・帽子
・ヘッドランプ(予備電池も)
・トレッキングポール
・サングラス
・洗面具
・トイレットペーパー
・ボディーシート
・除菌ティッシュ
・着替え(若干数)
・入浴セット(下山後の入浴希望者、車両に置いていけます)
・日焼け止め、虫よけ(必要に応じて)
・お茶などの嗜好品は各自で用意
*レンタルは有料、要予約

【当日お渡しする共同装備】
・朝2回、夕2回の食材
・燃料
・鍋
・ツェルト類
*バックパックに、上記共同装備が入る余裕をあけておいてください
*岩稜帯通過時に支障が出ないように、荷物はコンパクトに(個人装備は最小限)


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岩場鎖場(入門)「乾徳山」

岩場鎖場(入門)「乾徳山」



岩場鎖場の入門編です。
道具の使い方をはじめ
岩場歩きの初歩的な講習と実践を少人数制で行います。
夏の槍・穂高、アルプス縦走に役立つトレーニングです。

【日程】2018年6月26日(火)
【場所】山梨県・乾徳山
【集合】 9:00 JR「塩山駅」
【解散】17:30頃 JR「塩山駅」
【定員】5名
レベル】体力★〜 技術★〜 
【予定コース】太平高原ー月見岩ー扇平ー乾徳山ー往路下山[歩行時間:約5時間]
【山岳保険】各自加入必須(未加入者はご相談ください)
【ガイド料】12,000円
*昼食代、交通費は各自ご負担
*集合駅から登山口まで車両移動(交通費は人数割)
*雨天時は室内ジムに変更します。変更する際は前日の16:00までにご連絡いたします

【持参するもの】
・バックパック(ザックカバー付)
・トレッキングシューズ/アプローチシューズ
・雨具上下(防水透湿性の登山用)
・防寒具(風よけ、コンパクトになるダウンやフリース)
・昼食/行動食(おにぎりやパンなど)
・飲料水1リットル程度
・ヘッドランプ
・サングラス
・帽子
・日焼け止め
・手のひらが皮のグローブ(新規購入される方はご相談ください)
・安全環付きカラビナ2個(レンタル有り)
・120cmスリング2本(レンタル有り)
・ハーネス(レンタル有り)
・ヘルメット(レンタル有り)
*カラビナ、スリング、ヘルメット、ハーネスはレンタル有(レンタル料500円〜1000円)
*レンタル用のハーネスはウエスト実寸85cmまで対応
*レンタルは数に限りがありますので、希望者はお早めにご予約ください
*装備を新規購入される場合は、事前にご相談ください

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はじめての「槍ヶ岳」3days

槍沢から登る
はじめての「槍ヶ岳」3days

この夏、あこがれの槍ヶ岳にチャレンジしてみませんか
槍の穂先に登るには、梯子や鎖が連続します
事前に下記練習登山にご参加いただければ
トレーニングからしっかりサポートいたします

【日程】2018年8月21日(火)-23日(木)
【場所】北アルプス・槍ヶ岳
【集合】8/21(火)12:30 上高地バスターミナル
【解散】8/23(木)16:00頃 上高地バスターミナル
レベル】体力★★ 技術★★
【定員】6名

【行程】
〈1日目〉上高地ー明神ー徳沢ー横尾山荘(宿泊)[歩行時間:3時間]
〈2日目〉横尾山荘ー槍沢ロッジー大曲ー槍ヶ岳山荘ー槍ヶ岳登頂ー山荘(宿泊)[歩行時間:7〜8時間]
〈3日目〉8/23(木):槍ヶ岳山荘ー同ルート下山ー上高地[歩行時間:7〜8時間]
*下山後は時間があれば、小梨平で入浴ができます

【宿泊先】
1日目:横尾山荘(TEL0263-95-2421) 1泊2食 10,000円 入浴可
2日目:槍ヶ岳山荘(TEL090-2641-1911) 1泊2食 9,800円
*宿泊料は各自お支払い
*いずれも1泊2食の金額を表示していますが、朝食前に出発する場合もあります
 
【ガイド料】38,000円

【山岳保険】各自加入必須(未加入者はご相談ください)

【服装・装備】
・バックパック30L程度(山小屋2泊3日の荷物がすべて入る大きさ)
・登山靴(ゴアテックスのアプローチシューズがおすすめ)
・雨具上下(ゴアテックスなどの登山用)
・防寒具(コンパクトになるダウンなど)
・防寒小物(手袋、ネックゲイターなど)
・トレッキングポール
・ハーネス
・ヘルメット
・安全環付きカラビナ:2個
・スリング120cm :1本
・手のひらが皮のグローブ
・昼食/行動食(おにぎりやパンなど、小屋でお弁当の注文や食料の購入可)
・飲料水(初日は500mlでOK)
・保温ボトル
・ヘッドランプ(予備電池も)
・サングラス
・帽子
・日焼け止め
・虫除け
・洗面用具
・着替え若干数
・大きめのジップロック/ゴミ袋
・入浴セット(横尾山荘、下山後用として)
*ハーネス、カラビナ、スリング、ヘルメットは有料レンタル対応します
*装備に不備がある場合は登山できません
*着替えはできるだけ少なめにして荷物を軽減しましょう
*山小屋で飲料水の補充と行動食の購入が可能です
*装備・行程の詳細は、お申し込みいただいた方に別途ご連絡いたします

【練習登山】
①岩場の基礎技術を身につけるプログラム
「岩場鎖場(入門)」2回以上
「はじめての岩登り」1回以上
②体力づくりプログラム
「山ジムLight」または「山ジム」のいずれかをできるだけ毎月
*開催スケジュールは、こちらをご覧ください→http://traceweb.blog.shinobi.jp
*スケジュールが合わない場合は、ご相談ください

【申し込み方法】申し込みフォームをメールでお送りください

【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp

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