TRACEスケジュール
【スケジュール】
2024年
Apr.----
4/24（水）YAMAPトラベル「歩き方のワークショップ・すべら〜ず」
4/27（土）-29（祝）残雪3days「雪の涸沢カールへ・穂高を見に行こう」★★〜 ☆☆〜
May----
5/1（水）妙義山筆頭岩と懸垂下降練習［*req］★ ☆☆〜 ＊定員になりました
5/3（金祝）岩登り「日和田山」★〜 ☆〜
5/4（土）岩場鎖場「赤岩尾根」＊定員になりました
5/5（日）岩場鎖場「秩父二子山」 ＊定員になりました
5/11（土）沢のぼりシーズンイン！「桂川 小篠沢」★〜 ☆〜
5/12（日）山ジム＆山ジムLight ★★〜 ☆〜
5/14（火）-15（水）プライベートガイド「赤岳」
5/16（木）-18（土）残雪の槍ヶ岳3days ★★★〜 ☆☆☆〜 ＊定員になりました
5/19（日）山ジム＆山ジムLight ★★〜 ☆〜
5/25（土）岩稜実践
5/26（日）岩稜実践
5/29（水）-31（金）プライベートガイド「剣岳・平蔵谷」
Jun.----
6/1（土）おでかけトレッキング・新緑編 ★〜 ☆〜
6/8（土）ココヘリ安全登山教室「大菩薩」★〜 ☆〜
6/9（日）山ジム＆山ジムLight ★★〜 ☆〜
6/15（土）岩稜実践
6/16（日）岩稜実践
6/29（土）山ジム＆山ジムLight ★★〜 ☆〜
6/30（日）ウミモノ・シーサイド岩礁トラバース「沢装備でワイルドに海へ」★★★〜 ☆☆☆〜
Nov.----
11/2（土）-4（祝）タビモノ「四国百名山 剣山&石鎚山」
＊星マーク（★体力、☆技術）については
「お申込みの前にお読みください」→「TRACEプログラムのレベル表」を参照ください
＊スケジュールは予告なく変更することがあります
ご検討中の方はお早めにご連絡ください
＊［*req］マークはリクエストにより設定したプログラムです。
人数によりガイド料が変わることがあります
＊すでに定員いっぱいのプログラムも、リクエストがあれば増設いたします
お問い合わせください
＊上記以外の日程で、プライベートガイドは1名〜催行します
プライベートガイド山行についてはこちらをご覧ください
＊ガイド料以外にかかる料金
・参加者の交通費や宿泊費、保険料など
・ガイドの交通費や宿泊費など実費経費 ※経費は、参加者で人数割
（山ジムに限り、ガイド経費込みの価格になっています）
＊下記のカレンダーは、ガイド武田のスケジュール表です
「〇」 ガイド山行の受付可能な日です
「 × 」 受付不可の日です
「無印」まだ予定が決まっていないか、企画中の日です
【随時更新しています。入れ違いの際はご了承ください】
これまでに開催したプログラムを見る
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
2024年
Apr.----
4/24（水）YAMAPトラベル「歩き方のワークショップ・すべら〜ず」
4/27（土）-29（祝）残雪3days「雪の涸沢カールへ・穂高を見に行こう」★★〜 ☆☆〜
May----
5/1（水）妙義山筆頭岩と懸垂下降練習［*req］★ ☆☆〜 ＊定員になりました
5/3（金祝）岩登り「日和田山」★〜 ☆〜
5/4（土）岩場鎖場「赤岩尾根」＊定員になりました
5/5（日）岩場鎖場「秩父二子山」 ＊定員になりました
5/11（土）沢のぼりシーズンイン！「桂川 小篠沢」★〜 ☆〜
5/12（日）山ジム＆山ジムLight ★★〜 ☆〜
5/14（火）-15（水）プライベートガイド「赤岳」
5/16（木）-18（土）残雪の槍ヶ岳3days ★★★〜 ☆☆☆〜 ＊定員になりました
5/19（日）山ジム＆山ジムLight ★★〜 ☆〜
5/25（土）岩稜実践
5/26（日）岩稜実践
5/29（水）-31（金）プライベートガイド「剣岳・平蔵谷」
Jun.----
6/1（土）おでかけトレッキング・新緑編 ★〜 ☆〜
6/8（土）ココヘリ安全登山教室「大菩薩」★〜 ☆〜
6/9（日）山ジム＆山ジムLight ★★〜 ☆〜
6/15（土）岩稜実践
6/16（日）岩稜実践
6/29（土）山ジム＆山ジムLight ★★〜 ☆〜
6/30（日）ウミモノ・シーサイド岩礁トラバース「沢装備でワイルドに海へ」★★★〜 ☆☆☆〜
Nov.----
11/2（土）-4（祝）タビモノ「四国百名山 剣山&石鎚山」
＊星マーク（★体力、☆技術）については
「お申込みの前にお読みください」→「TRACEプログラムのレベル表」を参照ください
＊スケジュールは予告なく変更することがあります
ご検討中の方はお早めにご連絡ください
＊［*req］マークはリクエストにより設定したプログラムです。
人数によりガイド料が変わることがあります
＊すでに定員いっぱいのプログラムも、リクエストがあれば増設いたします
お問い合わせください
＊上記以外の日程で、プライベートガイドは1名〜催行します
プライベートガイド山行についてはこちらをご覧ください
＊ガイド料以外にかかる料金
・参加者の交通費や宿泊費、保険料など
・ガイドの交通費や宿泊費など実費経費 ※経費は、参加者で人数割
（山ジムに限り、ガイド経費込みの価格になっています）
＊下記のカレンダーは、ガイド武田のスケジュール表です
「〇」 ガイド山行の受付可能な日です
「 × 」 受付不可の日です
「無印」まだ予定が決まっていないか、企画中の日です
【随時更新しています。入れ違いの際はご了承ください】
これまでに開催したプログラムを見る
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沢登り「シーズンイン！小篠沢」
沢登り「シーズンイン！小篠沢」
沢登りシーズンインはナメ沢と渓流がきれいな小篠沢へ行ってみましょう！
積極的に水に入るもよし、寒がりなので水を避けるもよし、良いとこ取りで歩けます。
アクセスも良く、難しい滝はありませんのではじめての方にもオススメです。
探検気分で新緑の沢のぼりを楽しみましょう！
【日程】2024年5月11日（土）
【場所】桂川・小篠沢
【集合】 9：00 JR鳥沢駅
【解散】16：00 JR鳥沢駅
【行程】鳥沢駅ー登山口ー入渓地点（沢装備準備）ートチノキ・登山道合流点ー登山口ー鳥沢駅
［歩行時間：5時間（沢2時間30分、登山道2時間30分）］
＊当日の状況により、コースを変更する場合があります
【ガイド料】13,000円
＊このプログラムは、ガイド経費が別途かかります（参加者人数割、後日精算）
＊交通費、食事代、保険料別
【山岳保険】沢登り対応の山岳保険の加入必須
＊申し込み時に、保険の種類をお知らせください
【装備】
・沢登用シューズ（ソールがフェルト製のものがおすすめ）
・沢登用スパッツ（ネオプレン製のすねあて）
・沢登用ソックス（ネオプレン製）
・沢用グローブ（ネオプレン製、釣り用などもOK）
・ヘルメット
・ハーネス
・反転防止付き安全環付カラビナ 1個
・安全環付カラビナ：1個
・スリング120cm：1本
・アプローチシューズ
・ザック30リットル程度（良いのもでなくてOK)
・長袖、長ズボン（化学繊維の速乾性のウエア、肌が露出しないように、登山ウエアでOK）
・雨具上下（良いものでなくてOK）
・トレッキングポール
・手ぬぐいなど
・防寒着
・昼食／行動食（カップラーメンなど身体が暖まるものがオススメ）
・飲料水
・保温ボトル
・ヘッドランプ
・サングラス
・日焼け止め
・虫除け
・ビニール袋（シューズや濡れたウエアを入れるのにあると便利）
・着替え一式
＊沢装備は、キャラバン、モンベルなどで1式揃えられます。（山道具レンタルなどもご検討ください）
＊不要な荷物は入渓地点にデポすることもあります（様子をみて出来る場所であれば）
＊登山口で沢装備の準備をする時間があります（着替え用の目隠しにタープ等をご用意いたします）
＊入渓後、腰あたりまで水に浸かることがあります
＊防水パックやジップロックなどを使用し、持ち物が濡れないようにしてください
＊集合時はアプローチシューズなどでお越しください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
沢登りシーズンインはナメ沢と渓流がきれいな小篠沢へ行ってみましょう！
積極的に水に入るもよし、寒がりなので水を避けるもよし、良いとこ取りで歩けます。
アクセスも良く、難しい滝はありませんのではじめての方にもオススメです。
探検気分で新緑の沢のぼりを楽しみましょう！
【日程】2024年5月11日（土）
【場所】桂川・小篠沢
【集合】 9：00 JR鳥沢駅
【解散】16：00 JR鳥沢駅
【行程】鳥沢駅ー登山口ー入渓地点（沢装備準備）ートチノキ・登山道合流点ー登山口ー鳥沢駅
［歩行時間：5時間（沢2時間30分、登山道2時間30分）］
＊当日の状況により、コースを変更する場合があります
【ガイド料】13,000円
＊このプログラムは、ガイド経費が別途かかります（参加者人数割、後日精算）
＊交通費、食事代、保険料別
【山岳保険】沢登り対応の山岳保険の加入必須
＊申し込み時に、保険の種類をお知らせください
【装備】
・沢登用シューズ（ソールがフェルト製のものがおすすめ）
・沢登用スパッツ（ネオプレン製のすねあて）
・沢登用ソックス（ネオプレン製）
・沢用グローブ（ネオプレン製、釣り用などもOK）
・ヘルメット
・ハーネス
・反転防止付き安全環付カラビナ 1個
・安全環付カラビナ：1個
・スリング120cm：1本
・アプローチシューズ
・ザック30リットル程度（良いのもでなくてOK)
・長袖、長ズボン（化学繊維の速乾性のウエア、肌が露出しないように、登山ウエアでOK）
・雨具上下（良いものでなくてOK）
・トレッキングポール
・手ぬぐいなど
・防寒着
・昼食／行動食（カップラーメンなど身体が暖まるものがオススメ）
・飲料水
・保温ボトル
・ヘッドランプ
・サングラス
・日焼け止め
・虫除け
・ビニール袋（シューズや濡れたウエアを入れるのにあると便利）
・着替え一式
＊沢装備は、キャラバン、モンベルなどで1式揃えられます。（山道具レンタルなどもご検討ください）
＊不要な荷物は入渓地点にデポすることもあります（様子をみて出来る場所であれば）
＊登山口で沢装備の準備をする時間があります（着替え用の目隠しにタープ等をご用意いたします）
＊入渓後、腰あたりまで水に浸かることがあります
＊防水パックやジップロックなどを使用し、持ち物が濡れないようにしてください
＊集合時はアプローチシューズなどでお越しください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
山ジム ウェルネス「陣馬山」
山ジムウェルネス1day
「陣馬山」
4/20は、低山ハイクで人気の「陣馬山」へ。
数あるコースの中でも、できるだけ静かなルートを歩きます。
登り約3時間、下り約1時間。
白い馬の立つ展望の山頂を目指して、心地いいペースで歩いていきましょう。
「山ジム ウェルネス」は、
「健康づくり」を目的としたプログラムです。
心拍計をつけて、バテないペースで歩くのは山ジム／山ジムLightと同じですが
体への負担を最小限におさえ、持続可能な山歩きを目指します。
体に負担をかけない歩き方のコツや
疲労回復のためのケア、ヨガなどもお伝えしていきます。
末長く登山を続けていけるように
自然の中を気持ちよく歩けるように
「快適」な山の歩き方をマスターしましょう。
ハードな山行と山行の間のアクティブレストとしてもおすすめです。
【日程】2024年 4月20日（土）
【場所】陣馬山（神奈川県）
【集合】9：00 JR中央本線「相模湖駅」
【解散】15：00頃 JR中央本線「藤野駅」
【レベル】体力★〜 技術★〜
【予定コース】相模湖駅ー与瀬神社ー太平小屋ー明王峠ー奈良子峠ー陣馬山ー和田バス停（バス15分）…藤野駅［歩行時間：4時間30分］
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・心拍ベルト（*1）
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの）
・UVグッズ（サングラス、日焼け止めなど当日の天候に合わせて）
・衛生用品（マスク、消毒用品）
（*1 ）はじめての方は、TRACEで用意します（ベルトは買い取り720円）
＊心拍計とセンサーはレンタルをご用意します
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
【山ジムウェルネスとは】 詳しくはこちら
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
「陣馬山」
4/20は、低山ハイクで人気の「陣馬山」へ。
数あるコースの中でも、できるだけ静かなルートを歩きます。
登り約3時間、下り約1時間。
白い馬の立つ展望の山頂を目指して、心地いいペースで歩いていきましょう。
「山ジム ウェルネス」は、
「健康づくり」を目的としたプログラムです。
心拍計をつけて、バテないペースで歩くのは山ジム／山ジムLightと同じですが
体への負担を最小限におさえ、持続可能な山歩きを目指します。
体に負担をかけない歩き方のコツや
疲労回復のためのケア、ヨガなどもお伝えしていきます。
末長く登山を続けていけるように
自然の中を気持ちよく歩けるように
「快適」な山の歩き方をマスターしましょう。
ハードな山行と山行の間のアクティブレストとしてもおすすめです。
【日程】2024年 4月20日（土）
【場所】陣馬山（神奈川県）
【集合】9：00 JR中央本線「相模湖駅」
【解散】15：00頃 JR中央本線「藤野駅」
【レベル】体力★〜 技術★〜
【予定コース】相模湖駅ー与瀬神社ー太平小屋ー明王峠ー奈良子峠ー陣馬山ー和田バス停（バス15分）…藤野駅［歩行時間：4時間30分］
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・心拍ベルト（*1）
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの）
・UVグッズ（サングラス、日焼け止めなど当日の天候に合わせて）
・衛生用品（マスク、消毒用品）
（*1 ）はじめての方は、TRACEで用意します（ベルトは買い取り720円）
＊心拍計とセンサーはレンタルをご用意します
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
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3月の山ジム 2024.3.31 レポート
2024年 3月31日（日）
山ジム「東丹沢・経ヶ岳〜仏果山 」レポート
久しぶりの東丹沢
久しぶりの山ジム
段差のあるアップダウンコースを
「山ジムのペース」で歩きます
「山ジムのペース」といっても
わかりにくいですね
長い登り・下り、大きな段差やザレ場の道を
コースタイムで常に安定して歩けるペース
と言ったらいいでしょうか
とはいえ、今日は朝から気温が急上昇
体が暑さに慣れていない時期なので
なかなかペースが上がりません
仏果山への登りは
地形を生かしたインターバル
すでに経ヶ岳をひとつ越えてきているので
ここからの大きな段差のアップダウンは
負荷が大きい
山頂直下には
テクニカルな歩きも出てきます
この鎖場を越えたら
仏果山山頂です
暑い中、頑張った本日のメンバー
山ジムでコンスタントにトレーニングをしているメンバーなので
このあと、夏の山行を誘い合ったりして
夏山へ夢を膨らませました
そう、今日のこのトレーニングが
夏山につながっているのです！
気温の影響もあって
ゆっくりペースで進んだので
予定していた高取山には行かずに下山
それでも体にはかなり刺激的な1日でした
トレーニングおつかれさまです
栄養をとって、ゆっくり体を休めてください
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
山ジム「東丹沢・経ヶ岳〜仏果山 」レポート
久しぶりの東丹沢
久しぶりの山ジム
段差のあるアップダウンコースを
「山ジムのペース」で歩きます
「山ジムのペース」といっても
わかりにくいですね
長い登り・下り、大きな段差やザレ場の道を
コースタイムで常に安定して歩けるペース
と言ったらいいでしょうか
とはいえ、今日は朝から気温が急上昇
体が暑さに慣れていない時期なので
なかなかペースが上がりません
仏果山への登りは
地形を生かしたインターバル
すでに経ヶ岳をひとつ越えてきているので
ここからの大きな段差のアップダウンは
負荷が大きい
山頂直下には
テクニカルな歩きも出てきます
この鎖場を越えたら
仏果山山頂です
暑い中、頑張った本日のメンバー
山ジムでコンスタントにトレーニングをしているメンバーなので
このあと、夏の山行を誘い合ったりして
夏山へ夢を膨らませました
そう、今日のこのトレーニングが
夏山につながっているのです！
気温の影響もあって
ゆっくりペースで進んだので
予定していた高取山には行かずに下山
それでも体にはかなり刺激的な1日でした
トレーニングおつかれさまです
栄養をとって、ゆっくり体を休めてください
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
山ジムウェルネス「三浦・大楠山」2024.3.30 レポート
2024年 3月30日（土）
山ジムウェルネス「三浦・大楠山」
寒い春が続いていましたが
この日は一転、春爛漫
これから、浦半島の最高峰「大楠山」に登ります
前田橋の遊歩道からスタート
川沿いを歩く
気持ちのいいコースです
今年もニリンソウに会えました
そこから山道へ入り
ウェルネスペースで丁寧に登っていきます
最後は少しだけ心拍を上げて
桜の山頂へ
標高241.3m
標準コースタイム2時間半のかわいい山
負担がないので気軽に登れます
ゆっくり歩いても有酸素運動
そこが登山のいいところです
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
山ジムウェルネス「三浦・大楠山」
寒い春が続いていましたが
この日は一転、春爛漫
これから、浦半島の最高峰「大楠山」に登ります
前田橋の遊歩道からスタート
川沿いを歩く
気持ちのいいコースです
今年もニリンソウに会えました
そこから山道へ入り
ウェルネスペースで丁寧に登っていきます
最後は少しだけ心拍を上げて
桜の山頂へ
標高241.3m
標準コースタイム2時間半のかわいい山
負担がないので気軽に登れます
ゆっくり歩いても有酸素運動
そこが登山のいいところです
Copyright © TRACE All Rights Reserved.