岩場鎖場1day（入門）四ッ又山、鹿岳
岩場鎖場1day（入門）四ッ又山、鹿岳
岩場鎖場の入門編です。
道具の使い方をはじめ、岩場歩きの初歩的な講習と実践を少人数制で行います。
4つのピークの四ッ又山と2つの岩峰の鹿岳に登ります。
紅葉と大展望も見どころ！
来夏に向けて、岩場鎖場のトレーニングを定期的に行いたい方にもおすすめです。
【日程】2018年10月20 日（土）
【場所】群馬県・西上州：四ッ又山、鹿岳（かなだけ）
【集合】9：30 上信電鉄・下仁田駅
【解散】17：00頃 上信電鉄・下仁田駅
【ガイド代】12,000円 ＊交通費、食事代、保険料別
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【定員】5名
【レベル】体力★★ 技術★★（レベルの見方はこちら）
【行程】集合後、車両にて登山口へ
大久保（登山口）ー天狗峠ー四ッ又山ーマメガタ峠ー一ノ岳ー鹿岳ー鹿岳登山口ー大久保へ下山［歩行時間：5〜6時間］
【装備】
・アプローチシューズまたは、トレッキングシューズ
・雨具上下（ゴアテックスなどの登山用）
・昼食／行動食
・飲料水
・ヘッドランプ
・防寒着
・手のひらが皮のグローブ（新規購入される方はご相談ください）
・安全環付きカラビナ2枚（レンタル有り）
・120cmスリング1本（レンタル有り）
・ハーネス（レンタル有り）
・ヘルメット（レンタル有り）
・着替え一式
＊装備に不安のある方は、お気軽にご相談ください
当日の装備に不備がある場合、登山をお断りする場合があります
＊装備を新規購入される場合は、事前にご相談ください
＊若干数ですが、レンタルをご用意しています（レンタル料500円〜1000円）
レンタル用のハーネスはウエスト実寸85cmまで対応
【申し込み方法】申し込みフォームをメールでお送りください
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
Copyright © 2018 TRACE All Rights Reserved.
岩場鎖場の入門編です。
道具の使い方をはじめ、岩場歩きの初歩的な講習と実践を少人数制で行います。
4つのピークの四ッ又山と2つの岩峰の鹿岳に登ります。
紅葉と大展望も見どころ！
来夏に向けて、岩場鎖場のトレーニングを定期的に行いたい方にもおすすめです。
【日程】2018年10月20 日（土）
【場所】群馬県・西上州：四ッ又山、鹿岳（かなだけ）
【集合】9：30 上信電鉄・下仁田駅
【解散】17：00頃 上信電鉄・下仁田駅
【ガイド代】12,000円 ＊交通費、食事代、保険料別
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【定員】5名
【レベル】体力★★ 技術★★（レベルの見方はこちら）
【行程】集合後、車両にて登山口へ
大久保（登山口）ー天狗峠ー四ッ又山ーマメガタ峠ー一ノ岳ー鹿岳ー鹿岳登山口ー大久保へ下山［歩行時間：5〜6時間］
【装備】
・アプローチシューズまたは、トレッキングシューズ
・雨具上下（ゴアテックスなどの登山用）
・昼食／行動食
・飲料水
・ヘッドランプ
・防寒着
・手のひらが皮のグローブ（新規購入される方はご相談ください）
・安全環付きカラビナ2枚（レンタル有り）
・120cmスリング1本（レンタル有り）
・ハーネス（レンタル有り）
・ヘルメット（レンタル有り）
・着替え一式
＊装備に不安のある方は、お気軽にご相談ください
当日の装備に不備がある場合、登山をお断りする場合があります
＊装備を新規購入される場合は、事前にご相談ください
＊若干数ですが、レンタルをご用意しています（レンタル料500円〜1000円）
レンタル用のハーネスはウエスト実寸85cmまで対応
【申し込み方法】申し込みフォームをメールでお送りください
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
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岩場鎖場1day「紅葉の裏妙義縦走」
岩場鎖場1day「紅葉の裏妙義縦走」
紅葉の良い時期を迎えた、裏妙義の岩場鎖場を歩きましょう。
経験者向け、変化に富んだロングコースです。
ルートは状況を見ながら変更します。
【日程】①2018年10月31日（水）
②2018年11月10日（土）
【場所】群馬県・西上州「裏妙義」
【集合】 9：20 JR横川駅
【解散】17：00頃 JR横川駅
【レベル】体力★★★ 技術★★★〜
【定員】4名
【ガイド代】13,000円 ＊交通費、食事代、保険料別
＊現地車両代1,000円程度
【行程】集合後、車両にて登山口へ
国民宿舎跡ー木戸ー丁須の頭下部（丁須の頭には登りません）
ー烏帽子岩ー三方境ー国民宿舎跡
（状況によりコースを変更します）
【歩行時間】6時間
【アクセスについて】集合駅から、登山口まで車両移動
【持参するもの】
・アプローチシューズ
・雨具上下（ゴアテックスなどの登山用）
・昼食／行動食
・飲料水
・ヘッドランプ
・防寒着
・手のひらが皮のグローブ
・安全環付きカラビナ2枚（レンタル有り）
・120cmスリング1本（レンタル有り）
・ハーネス（レンタル有り）
・ヘルメット（レンタル有り）
・着替え一式
＊装備に不安のある方は、お気軽にご相談ください。
＊下山後、時間があれば温泉に立ち寄ります。
＊登山に不要な荷物は車両に置いていけます。
【申し込み方法】申し込みフォームをメールでお送りください
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
紅葉の良い時期を迎えた、裏妙義の岩場鎖場を歩きましょう。
経験者向け、変化に富んだロングコースです。
ルートは状況を見ながら変更します。
【日程】①2018年10月31日（水）
②2018年11月10日（土）
【場所】群馬県・西上州「裏妙義」
【集合】 9：20 JR横川駅
【解散】17：00頃 JR横川駅
【レベル】体力★★★ 技術★★★〜
【定員】4名
【ガイド代】13,000円 ＊交通費、食事代、保険料別
＊現地車両代1,000円程度
【行程】集合後、車両にて登山口へ
国民宿舎跡ー木戸ー丁須の頭下部（丁須の頭には登りません）
ー烏帽子岩ー三方境ー国民宿舎跡
（状況によりコースを変更します）
【歩行時間】6時間
【アクセスについて】集合駅から、登山口まで車両移動
【持参するもの】
・アプローチシューズ
・雨具上下（ゴアテックスなどの登山用）
・昼食／行動食
・飲料水
・ヘッドランプ
・防寒着
・手のひらが皮のグローブ
・安全環付きカラビナ2枚（レンタル有り）
・120cmスリング1本（レンタル有り）
・ハーネス（レンタル有り）
・ヘルメット（レンタル有り）
・着替え一式
＊装備に不安のある方は、お気軽にご相談ください。
＊下山後、時間があれば温泉に立ち寄ります。
＊登山に不要な荷物は車両に置いていけます。
【申し込み方法】申し込みフォームをメールでお送りください
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10月の山ジムLight
高水三山アップダウン燃焼コース
食欲の秋。スポーツの秋。
山ジムで、燃やして燃やして、動ける身体へ！
9月の山ジムライトが台風で中止になってしまったので、
10月の山ジムライトは高水三山へリベンジです。
緩急をつけながら三山（惣岳山・岩茸石山・高水山）を縦走し、
効率よく体力アップを目指します。
【日程】2018年10月28日（日）
【場所】奥多摩
【集合】 9：00 JR「御嶽駅」
【解散】15：00頃 JR「軍畑駅」
【定員】8〜10名
【レベル】体力★〜 技術★〜
【予定コース】御嶽駅ー惣岳山ー岩茸石山ー高水山ー軍畑駅［歩行時間：4時間30分］
＊体づくりを目的としたプログラムのため、開始前に体組成測定があります
＊当日の状況により、コースの変更や解散時間が遅れる場合があります
＊山ジム中は、５〜10分の短い休憩を数回とりますが、昼食の大休憩はとりません
行動食や昼食は、短い休憩で摂取できるものをお持ちください
【参加料】9,200円（1年以内の山ジム参加者は1,000円オフ）
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ、トレランシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒着
・ヘッドライト
・トレッキングポール
・飲料水（スポーツドリンク類を1.5リットル程度）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの）
・サングラス、帽子、日焼け止め
・手ぬぐいやタオルなど
・着替え（お帰り用に）
・心拍計（レンタルをご用意します）
【申し込み方法】 申し込みフォームをメールでお送りください
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
【山ジムとは】 詳しくはこちら
Copyright © 2018 TRACE All Rights Reserved.
食欲の秋。スポーツの秋。
山ジムで、燃やして燃やして、動ける身体へ！
9月の山ジムライトが台風で中止になってしまったので、
10月の山ジムライトは高水三山へリベンジです。
緩急をつけながら三山（惣岳山・岩茸石山・高水山）を縦走し、
効率よく体力アップを目指します。
【日程】2018年10月28日（日）
【場所】奥多摩
【集合】 9：00 JR「御嶽駅」
【解散】15：00頃 JR「軍畑駅」
【定員】8〜10名
【レベル】体力★〜 技術★〜
【予定コース】御嶽駅ー惣岳山ー岩茸石山ー高水山ー軍畑駅［歩行時間：4時間30分］
＊体づくりを目的としたプログラムのため、開始前に体組成測定があります
＊当日の状況により、コースの変更や解散時間が遅れる場合があります
＊山ジム中は、５〜10分の短い休憩を数回とりますが、昼食の大休憩はとりません
行動食や昼食は、短い休憩で摂取できるものをお持ちください
【参加料】9,200円（1年以内の山ジム参加者は1,000円オフ）
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ、トレランシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒着
・ヘッドライト
・トレッキングポール
・飲料水（スポーツドリンク類を1.5リットル程度）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの）
・サングラス、帽子、日焼け止め
・手ぬぐいやタオルなど
・着替え（お帰り用に）
・心拍計（レンタルをご用意します）
【申し込み方法】 申し込みフォームをメールでお送りください
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
【山ジムとは】 詳しくはこちら
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岩場鎖場1day（入門）般若山、釜の沢五峰
岩場鎖場1day（入門）般若山、釜の沢五峰
岩場鎖場の入門編です。
道具の使い方をはじめ
岩場歩きの初歩的な講習と実践を少人数制で行います。
紅葉と大展望も見所！
来年の夏に向けて、岩場鎖場のトレーニングを定期的に行いたい方にも
オススメです。
【日程】2018年11 月25 日（日）
【場所】埼玉県・般若山、釜ノ沢五峰
【集合】09：00 西武線秩父駅
【解散】17：00頃 西武線秩父駅
【ガイド代】12,000円 ＊交通費、食事代、保険料別
【定員】5名
【レベル】体力★★ 技術★★（レベルの見方はこちら）
【行程】集合後車両にて登山口へ
札所三十二番バス停ー第１鉄塔ー釜ノ沢二峰ー布沢峠ー中ノ沢ノ頭ー兎岩登山口ー落合橋バス停
【歩行時間】5〜6時間
【アクセスについて】集合駅から、登山口まで車両移動
【装備】
・アプローチシューズまたは、トレッキングシューズ
・雨具上下（ゴアテックスなどの登山用）
・昼食／行動食
・飲料水
・ヘッドランプ
・防寒着
・手のひらが皮のグローブ
・安全環付きカラビナ2枚（レンタル有り）
・120cmスリング1本（レンタル有り）
・ハーネス（レンタル有り）
・ヘルメット（レンタル有り）
・着替え一式
＊装備に不安のある方は、お気軽にご相談ください。
＊若干数ですが、レンタルをご用意しています。
＊登山に不要な荷物は車両に置いていけます。
【申し込み方法】申し込みフォームをメールでお送りください
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
岩場鎖場の入門編です。
道具の使い方をはじめ
岩場歩きの初歩的な講習と実践を少人数制で行います。
紅葉と大展望も見所！
来年の夏に向けて、岩場鎖場のトレーニングを定期的に行いたい方にも
オススメです。
【日程】2018年11 月25 日（日）
【場所】埼玉県・般若山、釜ノ沢五峰
【集合】09：00 西武線秩父駅
【解散】17：00頃 西武線秩父駅
【ガイド代】12,000円 ＊交通費、食事代、保険料別
【定員】5名
【レベル】体力★★ 技術★★（レベルの見方はこちら）
【行程】集合後車両にて登山口へ
札所三十二番バス停ー第１鉄塔ー釜ノ沢二峰ー布沢峠ー中ノ沢ノ頭ー兎岩登山口ー落合橋バス停
【歩行時間】5〜6時間
【アクセスについて】集合駅から、登山口まで車両移動
【装備】
・アプローチシューズまたは、トレッキングシューズ
・雨具上下（ゴアテックスなどの登山用）
・昼食／行動食
・飲料水
・ヘッドランプ
・防寒着
・手のひらが皮のグローブ
・安全環付きカラビナ2枚（レンタル有り）
・120cmスリング1本（レンタル有り）
・ハーネス（レンタル有り）
・ヘルメット（レンタル有り）
・着替え一式
＊装備に不安のある方は、お気軽にご相談ください。
＊若干数ですが、レンタルをご用意しています。
＊登山に不要な荷物は車両に置いていけます。
【申し込み方法】申し込みフォームをメールでお送りください
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
雪の山小屋で忘年会！TRACEラストツアー
雪の山小屋で忘年会！TRACEラストツアー
今年の忘年会は、雪の山小屋で過ごしましょう！
今シーズン初の雪山となりますので、雪山の装備チェックや足慣らしにも最適です。
入笠山はロープウェイでアクセスができますが、
TRACEですから、麓から歩いて登ろうと思います。
しっかり歩いた後は、雪のマナスル山荘で楽しいひと時を過ごしましょう！
入笠山の頂上からは、 百名山が22座も見える大展望が広がります。
今年歩いた山はいくつ見えるでしょうか。
来年歩く山は見えるでしょうか。
恒例の？！楽しいイベントも考えています♪
【日程】2017年12月29日（金）-30日（土）
【場所】入笠山
【集合】10：00 JRすずらんの里駅
【解散】15：30 JRすずらんの里駅
【レベル】体力★〜 技術★〜
【行程】
1日目：すずらんの里駅ーお花茶屋ー入笠湿原ーマナスル山荘［歩行時間：4時間］
2日目：マナスル山荘ー入笠山山頂ー山荘周辺で雪遊びーお花茶屋ーすずらんの里駅［歩行時間：5時間］
＊天候等によりコースを変更することがあります
【宿泊】マナスル山荘 1泊2食付 9,500円（暖房費込み）
（プラス2,000円すると、マイカップ持参でアルコールの飲み放題ができます）
【山岳保険】雪山対応の保険に各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【ガイド料】20,000円
＊宿泊費、昼食代、交通費は各自ご負担
【服装・装備】
・アイゼン（10本爪以上）（持っていない方は6本爪以上のアイゼン）
・厳冬期用登山靴（持っていない方は、3シーズン以上のゴアテックスの登山靴）
・バックパック（すべての装備が入る容量）
・トレッキングポール2本（スノーバスケット付を推奨）
・アンダーウエア（必ず登山用のアンダーウエア上下を着用。メリノウールや化繊がおすすめ）
・ミッドウエア（フリースやダウンなど）
・雪山登山用のアウター上下（もしくはゴアテックスなどの登山用の雨具上下 ＊雨具は保温性がないので注意）
・防寒着（ダウンやフリースなど）
・防寒小物（耳が隠れるニット帽、ネックウォーマーやバラクラバなど）
・手袋（手袋は重ねて着用。サイズが小さいと血流が悪くなるので注意）
インナー：インナー手袋2組以上
ミッド：厚手のウール手袋
アウター：防水素材のオーバー手袋
・スパッツ（ゲーター、雪の侵入を防ぎます）
・行動食
・飲料水
・保温水筒（温かい飲み物を入れて）
・ヘッドランプ
・サングラスもしくはゴーグル（雪目予防に）
・カイロ
・着替え（若干数）、洗面具
【あると良いもの】
・ヒップソリ
＊集合解散場所に不要な荷物を置いていくことができます
＊寒い日はマイナス10度まで下がることもありますので、防寒対策はしっかりと
＊着脱によって体温調整できるようにウエアリングの工夫を
＊装備について不明な点はお気軽におたずねください
とくに、新規に装備を購入される方、TRACEの雪山に初めてご参加の方はご相談ください
＊装備のレンタルは若干数ありますので、お問い合わせください
【申し込み方法】
申し込みフォームをメールでお送りください
【お問い合わせ】
TRACE info@traceweb.jp
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今年の忘年会は、雪の山小屋で過ごしましょう！
今シーズン初の雪山となりますので、雪山の装備チェックや足慣らしにも最適です。
入笠山はロープウェイでアクセスができますが、
TRACEですから、麓から歩いて登ろうと思います。
しっかり歩いた後は、雪のマナスル山荘で楽しいひと時を過ごしましょう！
入笠山の頂上からは、 百名山が22座も見える大展望が広がります。
今年歩いた山はいくつ見えるでしょうか。
来年歩く山は見えるでしょうか。
恒例の？！楽しいイベントも考えています♪
【日程】2017年12月29日（金）-30日（土）
【場所】入笠山
【集合】10：00 JRすずらんの里駅
【解散】15：30 JRすずらんの里駅
【レベル】体力★〜 技術★〜
【行程】
1日目：すずらんの里駅ーお花茶屋ー入笠湿原ーマナスル山荘［歩行時間：4時間］
2日目：マナスル山荘ー入笠山山頂ー山荘周辺で雪遊びーお花茶屋ーすずらんの里駅［歩行時間：5時間］
＊天候等によりコースを変更することがあります
【宿泊】マナスル山荘 1泊2食付 9,500円（暖房費込み）
（プラス2,000円すると、マイカップ持参でアルコールの飲み放題ができます）
【山岳保険】雪山対応の保険に各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【ガイド料】20,000円
＊宿泊費、昼食代、交通費は各自ご負担
【服装・装備】
・アイゼン（10本爪以上）（持っていない方は6本爪以上のアイゼン）
・厳冬期用登山靴（持っていない方は、3シーズン以上のゴアテックスの登山靴）
・バックパック（すべての装備が入る容量）
・トレッキングポール2本（スノーバスケット付を推奨）
・アンダーウエア（必ず登山用のアンダーウエア上下を着用。メリノウールや化繊がおすすめ）
・ミッドウエア（フリースやダウンなど）
・雪山登山用のアウター上下（もしくはゴアテックスなどの登山用の雨具上下 ＊雨具は保温性がないので注意）
・防寒着（ダウンやフリースなど）
・防寒小物（耳が隠れるニット帽、ネックウォーマーやバラクラバなど）
・手袋（手袋は重ねて着用。サイズが小さいと血流が悪くなるので注意）
インナー：インナー手袋2組以上
ミッド：厚手のウール手袋
アウター：防水素材のオーバー手袋
・スパッツ（ゲーター、雪の侵入を防ぎます）
・行動食
・飲料水
・保温水筒（温かい飲み物を入れて）
・ヘッドランプ
・サングラスもしくはゴーグル（雪目予防に）
・カイロ
・着替え（若干数）、洗面具
【あると良いもの】
・ヒップソリ
＊集合解散場所に不要な荷物を置いていくことができます
＊寒い日はマイナス10度まで下がることもありますので、防寒対策はしっかりと
＊着脱によって体温調整できるようにウエアリングの工夫を
＊装備について不明な点はお気軽におたずねください
とくに、新規に装備を購入される方、TRACEの雪山に初めてご参加の方はご相談ください
＊装備のレンタルは若干数ありますので、お問い合わせください
【申し込み方法】
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