山ジムウェルネス 「飯能アルプス①」
山ジムウェルネス
「飯能アルプス①伊豆ヶ岳〜子ノ権現」
「山ジム ウェルネス」は、「健康づくり」を目的としたプログラムです。
心拍計をつけて、バテないペースで歩くのは山ジム／山ジムLightと同じですが
体への負担を最小限におさえ、持続可能な山歩きを目指します。
4月と5月は、埼玉県の低山アルプス「飯能アルプス」を歩きます。
続く長い縦走路ですので、その一部を2回に分けて歩きます。
1回目（4月）は「伊豆ヶ岳〜子ノ権現」、1回目（5月）は「吾野駅〜天覚山〜武蔵横手駅」。
どちらも、アップダウンが連続するコースです。
ウェルネスペースで、歩いていきましょう。
【日程】2026年4月11日（土）
【場所】飯能アルプス（静岡県）
【集合】9：00 西武池袋・秩父線「正丸駅」
【解散】16：00 西武池袋・秩父線「吾野駅」＊解散時間は遅れる場合があります
【予定コース】正丸駅ー長岩峠ー五輪山ー伊豆ヶ岳ー子ノ権現ー吾野駅［歩行時間：5時間20分］
＊当日の状況により、途中でエスケープする場合があります
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの）
・熊鈴（持っている方は、熊スプレーも）
＊心拍計はレンタルをご用意します
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるように（必要に応じて下山後の着替えも）
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
【山ジムウェルネスとは】 詳しくはこちら
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
「飯能アルプス①伊豆ヶ岳〜子ノ権現」
「山ジム ウェルネス」は、「健康づくり」を目的としたプログラムです。
心拍計をつけて、バテないペースで歩くのは山ジム／山ジムLightと同じですが
体への負担を最小限におさえ、持続可能な山歩きを目指します。
4月と5月は、埼玉県の低山アルプス「飯能アルプス」を歩きます。
続く長い縦走路ですので、その一部を2回に分けて歩きます。
1回目（4月）は「伊豆ヶ岳〜子ノ権現」、1回目（5月）は「吾野駅〜天覚山〜武蔵横手駅」。
どちらも、アップダウンが連続するコースです。
ウェルネスペースで、歩いていきましょう。
【日程】2026年4月11日（土）
【場所】飯能アルプス（静岡県）
【集合】9：00 西武池袋・秩父線「正丸駅」
【解散】16：00 西武池袋・秩父線「吾野駅」＊解散時間は遅れる場合があります
【予定コース】正丸駅ー長岩峠ー五輪山ー伊豆ヶ岳ー子ノ権現ー吾野駅［歩行時間：5時間20分］
＊当日の状況により、途中でエスケープする場合があります
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの）
・熊鈴（持っている方は、熊スプレーも）
＊心拍計はレンタルをご用意します
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるように（必要に応じて下山後の着替えも）
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
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北アルプス縦走：表銀座・東鎌尾根から槍ヶ岳へ
詳細は追ってアップいたします。
北アルプス縦走：表銀座・東鎌尾根から槍ヶ岳へ
【集合】2026年8月20日（木） 9：30 中房温泉バス停
【解散】2026年8月23日（日）15：30 上高地バスターミナル
※ アクセスについて
JR穂高駅8：25発ー中房温泉9：20着の路線バスが便利です
・松本駅または穂高駅で前泊がおすすめです。
■ 8/20（木）
9：30中房温泉 ー 合戦小屋 ー燕山荘 ー燕岳（往復ー 燕山荘（泊）
［歩行：約5時間20分］
■ 8/21（金）
燕山荘ー切通岩ー大下りの頭ー喜作新道 ー大天井岳ーヒュッテ西岳
［歩行：約8時間］
■ 8/22（土）
ヒュッテ西岳ー東鎌尾根ー槍ヶ岳山荘ー槍ヶ岳登頂ー槍ヶ岳山荘（泊）
［歩行：約5時間］
■ 8/23（日）
槍ヶ岳山荘ー槍沢大曲ー槍沢ロッヂー横尾ー徳沢ー明神ー上高地
［歩行：約8時間30分］
長く歩く1day「百名山・両神山」
長く歩く1day
百名山「両神山（日向大谷ルート）」
秩父のギザギザ山「両神山」に登りましょう。
TRACEでは、岩場鎖場のトレーニングとして「八丁尾根」を歩くことが多かったのですが、
今回は、カラビナ＆ハーネス装備なしで歩ける一般登山道を歩きます。
とはいえ「長く歩く1day」ですから、長丁場の「日向大谷コース」を選びました。
新緑やツツジを愛でながら春の百名山を楽しく歩いていきましょう。
【日程】2026年5月4日（月祝）
【場所】両神山（埼玉県）
【集合】 8：15 西武秩父線「西武秩父駅」
【解散】18：00 西武秩父線「西武秩父駅」＊解散時間は遅れる場合があります
【最少催行】3名
【予定コース】西武秩父駅（タクシー60分）登山口・日向大谷口（670m）ー清滝小屋ー両神山山頂（剣ヶ峰）（1,723m）ー往路下山ー日向大谷口（タクシー60分）［歩行時間：7時間30分］
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
＊駅と登山口の移動はタクシーを利用します（タクシー代人数割）
【山岳保険】各自加入必須
【ガイド料】15,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【持参するもの】
・バックパック（ザックカバー付き）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウェア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウェア（インサーレーション、フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（膝が心配な方は持参）
・飲料水（スポーツドリンク類）
・昼食／行動食
・サングラス、帽子、手袋
・熊鈴（持っていれば熊スプレー）
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振込手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
百名山「両神山（日向大谷ルート）」
秩父のギザギザ山「両神山」に登りましょう。
TRACEでは、岩場鎖場のトレーニングとして「八丁尾根」を歩くことが多かったのですが、
今回は、カラビナ＆ハーネス装備なしで歩ける一般登山道を歩きます。
とはいえ「長く歩く1day」ですから、長丁場の「日向大谷コース」を選びました。
新緑やツツジを愛でながら春の百名山を楽しく歩いていきましょう。
【日程】2026年5月4日（月祝）
【場所】両神山（埼玉県）
【集合】 8：15 西武秩父線「西武秩父駅」
【解散】18：00 西武秩父線「西武秩父駅」＊解散時間は遅れる場合があります
【最少催行】3名
【予定コース】西武秩父駅（タクシー60分）登山口・日向大谷口（670m）ー清滝小屋ー両神山山頂（剣ヶ峰）（1,723m）ー往路下山ー日向大谷口（タクシー60分）［歩行時間：7時間30分］
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
＊駅と登山口の移動はタクシーを利用します（タクシー代人数割）
【山岳保険】各自加入必須
【ガイド料】15,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【持参するもの】
・バックパック（ザックカバー付き）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウェア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウェア（インサーレーション、フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（膝が心配な方は持参）
・飲料水（スポーツドリンク類）
・昼食／行動食
・サングラス、帽子、手袋
・熊鈴（持っていれば熊スプレー）
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振込手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
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岩登り・クライミング講習「埼玉の岩場」
岩登り・クライミング講習「埼玉の岩場」
槍ヶ岳や剱岳、岩稜バリエーションを目指す方におすすめの
クライミングの講習です。
斜度のある岩場で、手と足の置き方・使い方、体重の乗せ方、
ボディバランスのとりかた等々を身につけていきます。
トップロープを設置し、ハーネスとロープで安全を確保して岩場の登り下りの練習を行います。
それぞれのレベルにあわせた課題がありますので、
はじめての方も、経験者もご参加いただけます。
登山靴でもクライミングシューズでも、どちらも楽しめるルートがありますので
気軽にチャレンジしてみましょう！
【日程】2026年4月4日（土）
2026年5月9日（土）
【場所】埼玉の岩場
【集合】 8：40 西武池袋線「高麗駅」
【解散】15：30 西武池袋線「高麗駅」
【レベル】体力★〜 技術★〜
＊雨天時は室内ジムに変更します。変更する場合は、前日の17時頃までにご連絡いたします
【ガイド料】12,000円
＊このプログラムは、ガイド経費が別途かかります（参加者人数割、後日精算）
＊交通費、食事代、保険料別
【山岳保険】岩場対応の山岳保険の加入必須（未加入者はご相談ください）
＊申し込み時に、保険の種類をお知らせください
【装備】
・ハーネス（レンタル有）
・ヘルメット（レンタル有）
・手のひらが皮のグローブ（新規購入される方はご相談ください）
・クライミングシューズ（持っている方のみ）
・ビレー器＋安全環付HMSカラビナ（持っている方のみ）
・トレッキングシューズ／アプローチシューズ
・雨具上下（ゴアテックスなどの登山用）
・防寒着（登っていないとき体が冷えないように）
・昼食
・飲料水
・ヘッドランプ
＊一部、レンタルも対応します（有料）
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
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槍ヶ岳や剱岳、岩稜バリエーションを目指す方におすすめの
クライミングの講習です。
斜度のある岩場で、手と足の置き方・使い方、体重の乗せ方、
ボディバランスのとりかた等々を身につけていきます。
トップロープを設置し、ハーネスとロープで安全を確保して岩場の登り下りの練習を行います。
それぞれのレベルにあわせた課題がありますので、
はじめての方も、経験者もご参加いただけます。
登山靴でもクライミングシューズでも、どちらも楽しめるルートがありますので
気軽にチャレンジしてみましょう！
【日程】2026年4月4日（土）
2026年5月9日（土）
【場所】埼玉の岩場
【集合】 8：40 西武池袋線「高麗駅」
【解散】15：30 西武池袋線「高麗駅」
【レベル】体力★〜 技術★〜
＊雨天時は室内ジムに変更します。変更する場合は、前日の17時頃までにご連絡いたします
【ガイド料】12,000円
＊このプログラムは、ガイド経費が別途かかります（参加者人数割、後日精算）
＊交通費、食事代、保険料別
【山岳保険】岩場対応の山岳保険の加入必須（未加入者はご相談ください）
＊申し込み時に、保険の種類をお知らせください
【装備】
・ハーネス（レンタル有）
・ヘルメット（レンタル有）
・手のひらが皮のグローブ（新規購入される方はご相談ください）
・クライミングシューズ（持っている方のみ）
・ビレー器＋安全環付HMSカラビナ（持っている方のみ）
・トレッキングシューズ／アプローチシューズ
・雨具上下（ゴアテックスなどの登山用）
・防寒着（登っていないとき体が冷えないように）
・昼食
・飲料水
・ヘッドランプ
＊一部、レンタルも対応します（有料）
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
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【北アルプス縦走：室堂〜薬師岳〜折立】
詳細は追ってアップいたします。
【北アルプス縦走：室堂〜薬師岳〜折立】
■ 7/23（木）［歩行：約5時間30分］
10:00 室堂集合 ➡ 浄土山 ➡ 獅子岳 ➡ ザラ峠 ➡ 五色ヶ原山荘（泊）
■ 7/24（金）［歩行：約6時間］
五色ヶ原 ➡ 鳶山 ➡ 越中沢岳 ➡ スゴ乗越 ➡ スゴ乗越小屋（泊）
■ 7/25（土）［歩行：約7時間30分］
スゴ乗越小屋 ➡ 間山 ➡ 北薬師岳 ➡ 薬師岳山頂 ➡ 薬師岳山荘 ➡ 太郎平小屋（泊）
■ 7/26（日）［歩行：約3時間30分］
太郎平小屋 ➡ 三角点 ➡ 折立下山
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【北アルプス縦走：室堂〜薬師岳〜折立】
■ 7/23（木）［歩行：約5時間30分］
10:00 室堂集合 ➡ 浄土山 ➡ 獅子岳 ➡ ザラ峠 ➡ 五色ヶ原山荘（泊）
■ 7/24（金）［歩行：約6時間］
五色ヶ原 ➡ 鳶山 ➡ 越中沢岳 ➡ スゴ乗越 ➡ スゴ乗越小屋（泊）
■ 7/25（土）［歩行：約7時間30分］
スゴ乗越小屋 ➡ 間山 ➡ 北薬師岳 ➡ 薬師岳山頂 ➡ 薬師岳山荘 ➡ 太郎平小屋（泊）
■ 7/26（日）［歩行：約3時間30分］
太郎平小屋 ➡ 三角点 ➡ 折立下山
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