TRACE(トレース)へようこそ!


【TRACEの特徴】

 登山のためのトレーニング「山ジム」がプログラムの軸になっています
フィットネスと登山を融合した独自プログラム「山ジム」で、体力不安を解消し、長く山を楽しむ土台を築きます。

挑戦への確かな一歩をお手伝いいたします
低山ハイキングから、一人では難しかった岩稜バリエーションまで、お客様の目標レベルに合わせた、レベルアップをサポートします。     Copyright ©  TRACE All Rights Reserved.




TRACEスケジュール

【スケジュール】
2025年
Nov.---
11/7(金)山ジムウェルネス「大菩薩嶺」  ★〜 ☆〜
11/13(木)-14(金)プライベートガイド妙義山 *締切
11/15(土)岩稜実践「妙義山 星穴岳など」◉ *締切★★〜 ☆☆〜
11/16(日)山ジム&山ジムlight「丹沢・登高能力テストをやってみよう!」 ★★〜 ☆〜
11/29(土)岩場鎖場入門「妙義山各ルート」  ★〜 ☆〜
11/30(日)岩稜実践「妙義山or西上州の岩稜」◉ ★★〜 ☆☆〜*締切

Dec.----
12/6(土)岩登り「埼玉の岩場」  ★〜 ☆〜
12/7(日)山ジム ファンショクナル「草戸山」 ★〜 ☆〜
12/13(土)日だまり岩稜「西上州など」◉ ★★〜 ☆☆〜
12/14(日)登山の歩き方講習「すべら〜ず・登山道を普通に歩こう!」♬ ★ ☆
12/20(土)地図読み&藪山探検   ★★〜 ☆☆〜
12/21(日)忘年山ジム&山ジムlight  ★★〜 ☆〜
12/24(水)岩登り「湯河原」  ★〜 ☆〜
12/27(土)-28(日)忘年山行2025年の締め括り

2026年
Jan.----
1/4(日)新年山ジム&山ジムlight  ★★〜 ☆〜
1/17(土)-18(日)アイスクライミング体験イベントJAGU in岩根山荘   ❄️◑ ★ ☆



*アイコンについて
✿ はじめてOK
 登山のための体力づくり
 岩場鎖場や岩稜
❄️ 雪山登山、アイスクライミング
 外部ツアー、コラボ企画など
♬ ゆっくり歩く
▶ コースタイムで歩く
◉ 経験者向け

*星マーク(★体力、☆技術)については
「お申込みの前にお読みください」→「TRACEプログラムのレベル表」を参照ください

*スケジュールは予告なく変更することがあります
 ご検討中の方はお早めにご連絡ください

*[*req]マークはリクエストにより設定したプログラムです。
人数によりガイド料が変わることがあります

*すでに定員いっぱいのプログラムも、リクエストがあれば増設いたします
 お問い合わせください

*上記以外の日程で、プライベートガイドは1名〜催行します
 プライベートガイド山行についてはこちらをご覧ください

*ガイド料以外にかかる料金
・参加者の交通費や宿泊費、保険料など
・ガイドの交通費や宿泊費など実費経費 ※経費は、参加者で人数割
(山ジムに限り、ガイド経費込みの価格になっています)


*下記のカレンダーは、ガイド武田のスケジュール表です
 「〇」 ガイド山行の受付可能な日です
 「 × 」 受付不可の日です
 「無印」まだ予定が決まっていないか、企画中の日です
 【随時更新しています。入れ違いの際はご了承ください】


これまでに開催したプログラムを見る



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登山の歩き方講習「すべら〜ず・夏山のおさらい、登山道を普通に歩こう!」

登山の歩き方講習「すべら〜ず・夏山のおさらい、登山道を普通に歩こう!」

「すべら〜ず」は、文字どおり「すべらない歩き方」の実践講習会。
下りが苦手、こわい、という方におすすめです。
傾斜がきつく、ザレている場所で、どうしたらすべらずに歩けるのか、
姿勢や重心、足の置き方のコツを徹底的に学びます。

登山をすると痛みが出てしまう方も、再発防止の一助にお役立てください。
以前参加された方も、歩き方の再確認と復習を兼ねてご参加ください。

基本動作を、どの場面でどのように使っていくのか
さまざまな登山に生かせる実践的なテクニックをご紹介します。

動画撮影をして、その場で動作チェック、フィードバックを行います。
客観的に自分の動き見て、感覚のズレを修正していきましょう。

山を楽しく歩くために、長く山歩きを続けるために、
登山の基本的な歩き方をご確認ください。
痛みもなく、怖さもなく、安全に登山道を登り下りできる力をつけていきましょう。

 

【日程】2025年12月14日(日)
【場所】北高尾周辺地形
【集合】 9:00 JR/京王「高尾駅」南口改札
【解散】15:30 JR/京王「高尾駅」
レベル】体力★ 技術★
【行程】北高尾周辺で講習を行います

【山岳保険】各自加入必須

【持参するもの】
・登山靴または、アプローチシューズ
・ザック&ザックカバー(装備の大きさに合わせて)
・雨具上下(ゴアテックスなどの登山用)
・帽子、防寒具(当日の天候に合わせて)
・行動食/昼食
・飲料水(行動中の水分補給用のほかに、温かい飲み物なども)
・トレッキングポール
・ヘッドランプ

【ガイド料】 11,000円
*交通費、食事代、保険料は各自負担

【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください

【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。

◎キャンセル料
[日帰りツアー]
申込日から取消料がかかります。
(申込日)〜8日前・・・3,000円
7日前~3日前・・・ガイド料の40%
2日前・・・ガイド料の50%
1日前・・・ガイド料の70%
当日・・・ガイド料の100%

◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません

【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jpCopyright ©  TRACE All Rights Reserved.




11月の山ジム&山ジムLight②

登高能力テストをやってみよう!
「丹沢・大倉尾根」


この秋もやります!
急登&大きな段差&長丁場の「大倉尾根」。
段差の少ないルートを長く歩くだけでは養われない脚力と持久力をつけるのに最適。
山ジム内で、マイペース登高能力テストを実地する予定です。
きつくないペースで1時間で標高差何メートルを登高出来るか確認します。
現時点での自分の体力をチェックにお役立てください。
当日背負う荷物は体重の10%の重量以内でご用意ください。

【日程】2025年11月16日(日)
【場所】丹沢(神奈川県)
【集合】 8:35 小田急線「渋沢駅」
    *集合後、バスまたはタクシーで登山口へ移動します
【解散】16:00頃 大倉バス停(バスまたはタクシーで渋沢駅へ)
【レベル】体力★★〜 技術★〜

【予定コース】渋沢駅(タクシー)…大倉バス停(体組成測定、心拍計装着)ー大倉ー山の家ー見晴茶屋ー駒止茶屋ー花立山荘ー塔ノ岳ー(往路下山)ー大倉バス停(バス、またはタクシー)…渋沢駅[歩行時間:6時間]
*塔ノ岳には行かず、下山する場合もあります
*体づくりを目的としたプログラムのため、開始前に体組成測定があります
*当日の状況により、コースの変更や解散時間が遅れる場合があります
*体調がよくないときは、すみやかにガイドに申告してください
*山ジム中は5〜10分の短い休憩を数回とりますが、昼食の大休憩はとりません
 行動食や昼食は、短い休憩で摂取できるものをお持ちください

【参加料】一般:11,000円、1年以内のリピーター:10,000円
     *交通費、食事代、保険代は各自ご負担

【山岳保険】各自加入必須(未加入者はご相談ください)

【装備】
・心拍計(レンタルをご用意します。普段お使いのものがあればお持ちください)
・バックパック(ザックカバー付)
・トレッキングシューズ(アプローチシューズ可)
・レインウエア上下(防水透湿性素材の登山用)
・防寒ウエア(風よけ、防寒小物、化繊やダウンのアウターなど)
・ヘッドライト
・トレッキングポール(必要に応じて。下山で痛みが出やすい方は2本)
・飲料水(スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて)*ハイドレーションがおすすめ
・昼食/行動食(おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの)
*ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください

【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください

【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。

◎キャンセル料
[日帰りツアー]
申込日から取消料がかかります。
(申込日)〜8日前・・・3,000円
7日前~3日前・・・ガイド料の40%
2日前・・・ガイド料の50%
1日前・・・ガイド料の70%
当日・・・ガイド料の100%

◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません

【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp

【山ジムとは】 詳しくはこちらCopyright ©  TRACE All Rights Reserved.




山ジムウェルネス「大菩薩嶺」

山ジムウェルネス1day
「大菩薩嶺」




11月は日本百名山の「大菩薩嶺」を歩きます。
標高2000m超の眺望の山。
難しいところはありませんので、
紅葉を楽しみながらウェルネスペースで登っていきましょう。
秋のリフレッシュ登山におすすめです。
最少催行3名(2名以下のときはご相談)で開催します。

「山ジム ウェルネス」は、
「健康づくり」を目的としたプログラムです。
心拍計をつけて、バテないペースで歩くのは山ジム/山ジムLightと同じですが
体への負担を最小限におさえ、持続可能な山歩きを目指します。
体に負担をかけない歩き方のコツや
疲労回復のためのケア、ヨガなどもお伝えしていきます。
長く登山を続けていけるように
自然の中を気持ちよく歩けるように
「快適」な山の歩き方をマスターしましょう。
ハードな山行と山行の間のアクティブレストとしてもおすすめです。

【日程】2025年 11月7日(金)
【場所】大菩薩嶺(山梨県)
【集合】9:10  JR中央本線「塩山駅」
【解散】16:30頃 JR中央本線「甲斐大和駅」
【最少催行】3名
【レベル】体力★〜 技術★〜

【予定コース】塩山駅(タクシー)…上日川峠(900m)ー(唐松尾根)ー雷岩ー大菩薩嶺(2,056m)ー賽ノ河原ー大菩薩峠(1,897m)ー上日川峠(15:45発バスまたはタクシー)…甲斐大和駅[歩行時間:4時間30分]
*当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります

【参加料】一般:11,000円、1年以内のリピーター:10,000円
     *交通費、食事代、保険代は各自ご負担
 *現地タクシー代は参加者人数割(ひとり約2,000円)

【山岳保険】各自加入必須(未加入者はご相談ください)

【装備】
・バックパック(ザックカバー付)
・トレッキングシューズ(アプローチシューズ可)
・レインウエア上下(防水透湿性素材の登山用)
・防寒ウエア(フリース、風よけ、防寒小物など)
・ヘッドライト
・トレッキングポール(下山で痛みが出やすい方は2本)
・飲料水(スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて)
・昼食/行動食(おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの)
・熊鈴
*心拍計はレンタルをご用意します
*ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください

【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください

【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。

◎キャンセル料
[日帰りツアー]
申込日から取消料がかかります。
(申込日)〜8日前・・・3,000円
7日前~3日前・・・ガイド料の40%
2日前・・・ガイド料の50%
1日前・・・ガイド料の70%
当日・・・ガイド料の100%

◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません

【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp

【山ジムウェルネスとは】 詳しくはこちら

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