about TRACE


健康に毎日を過ごすために何が必要でしょう
食事? 睡眠? 運動?
私たちがたどりついたのは「山へ出かける」ことでした

TRACEでは、四季折々、テーマある山登りを提案しています

先人たちのつくった「トレース」に敬意と感謝をこめながら
私たち独自の視点で、新たな「トレース」を一歩一歩創造していきます



【staff】

武田 佐和子
Sawako Takeda

登山ガイド
学生時代は陸上競技選手として活躍
神奈川県・葉山を拠点にアウトドアフィールドで活動中
山も海もこなす正真正銘のアウトドア女子
日本山岳ガイド協会認定 登山ガイドステージⅢ
アウトドアフィットネス協会公認W&Rインストラクター
(社)森林レクリエーション協会認定 森林インストラクター





伊藤 康子
Yasuko Ito

フィットネス雑誌の編集部勤務を経てフリーライターに
トレッキング歴9年、ヨガ歴6年
元気のもとは、山と海で過ごす時間



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山ジム研究会

山ジム研究会

登山とフィットネスとの融合プログラム「山ジム」を考案。
月1回、首都圏の低山にてプログラムを実施中。
レジャーとしての登山だけでなく、運動としての登山の有効性に着目し、
健康・体力づくりにつなげる方法を研究している。

◎著書:「強く美しい体をつくる 登山エクササイズ 〜はじめてのフィットネストレッキング」(2011年5月/誠文堂新光社刊)



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「目指せ、ネパール」登山チーム

「目指せ、ネパール」登山チーム



「目指せ、ネパール」を合い言葉に、ヒマラヤ登山に挑戦した女性5名のチーム。
構成メンバーは、登山ガイド、画廊職員、看護師、主婦、フリーライター。
メンバーの1人から出た「ヒマラヤに行ってみたい」のひと言をきっかけに、
登山経験も体力もバラバラの5人が集まり、期間限定でチームを発足。
仕事の合間にトレーニングを積みながら、2013年4月、5,520mのヒマラヤのピークに立つ。

◎著書:「はじめてのヒマラヤ登山 〜オンナ5人がヒマラヤ・デビュー! 
楽しくも過酷な体験記」(2013年10月/誠文堂新光社刊)
 



◎レポートはこちら



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