about TRACE


健康に毎日を過ごすために何が必要でしょう
食事? 睡眠? 運動?
私たちがたどりついたのは「山へ出かける」ことでした

TRACEでは
四季折々、テーマのある山登りを提案しています

先人たちのつくった「トレース」に敬意と感謝をこめながら
私たち独自の視点で
新たな「トレース」を一歩一歩創造していきます


【staff】

武田 佐和子
Sawako Takeda

登山ガイド
山も海もこなす正真正銘のアウトドア女子
公益社団法人日本山岳ガイド協会認定 登山ガイドステージⅢ
健康運動指導士





伊藤 康子
Yasuko Ito

フィットネス雑誌の編集部勤務を経てフリーライターに
2003年頃から始めた登山とヨガに魅せられ「山ヨガ」を企画
2010年、武田ガイドともにTRACEを立ち上げてからは
TRACEスタッフとして山行に同行しながら
登山プログラムの企画開発、書籍・雑誌の執筆活動を行っている





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山ジム研究会

山ジム研究会

登山とフィットネスとの融合プログラム「山ジム」を考案。
月1回、首都圏の低山にてプログラムを実施中。
レジャーとしての登山だけでなく、運動としての登山の有効性に着目し、
健康・体力づくりにつなげる方法を研究している。

◎著書:「強く美しい体をつくる 登山エクササイズ 〜はじめてのフィットネストレッキング」(2011年5月/誠文堂新光社刊)



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「目指せ、ネパール」登山チーム

「目指せ、ネパール」登山チーム



「目指せ、ネパール」を合い言葉に、ヒマラヤ登山に挑戦した女性5名のチーム。
構成メンバーは、登山ガイド、画廊職員、看護師、主婦、フリーライター。
メンバーの1人から出た「ヒマラヤに行ってみたい」のひと言をきっかけに、
登山経験も体力もバラバラの5人が集まり、期間限定でチームを発足。
仕事の合間にトレーニングを積みながら、2013年4月、5,520mのヒマラヤのピークに立つ。

◎著書:「はじめてのヒマラヤ登山 〜オンナ5人がヒマラヤ・デビュー! 
楽しくも過酷な体験記」(2013年10月/誠文堂新光社刊)
 



◎レポートはこちら

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