TRACE

2021年10月26日（火）
山ジムLight「牛奥ノ雁ヶ腹摺山」



久しぶりの山ジムLight（平日）です
朝まで降っていた雨はきれいに上がり
さわやかに登山口をスタート




湯ノ沢峠登山口を起点に
牛奥ノ雁ヶ腹摺山へ登ります
湯ノ沢峠までは沢沿いの道
何度か徒渉を繰り返しながら
道をロストしないように進んでいきます




湯ノ沢峠で小休憩をし
さらに登ること1時間
白谷丸の手前から
どんどん展望が開けてきました




キラキラ輝く富士山が
ご覧のとおり目の前
秀麗富嶽十二景にふさわしい眺望です




天気よし
展望よし
ほかに言うことありません




その感動を糧に
牛奥ノ雁ヶ腹摺山まで元気よく登ってきました
登山口からの標高差は600m
一昨日の笹子雁ヶ腹摺山よりゆるやかで
山ジムLightにふさわしいコースでした




山頂付近の縞枯れ現象
シラビソの自浄作といわれています
移動できない樹木は
こうして協力し合うことで種を守っているのですね
下山しながら
いろいろなことを考えさせられました


【トレーニングDATA】
コース：湯ノ沢峠登山口（1390m）ー湯ノ沢峠ー黒岳ー牛奥ノ雁ヶ腹摺山（1990m）ーすずらん昆虫館前
性別：女性
有酸素ゾーン（最大心拍数の65−85％）：119-155
最大心拍数：164
平均心拍数：139
トレーニング時間：5時間11分50秒
time in zone（ゾーン内）：4時間10分56秒
above（ゾーン超）：36分12秒
below（ゾーン未満）：24分42秒
消費エネルギー：1,802kcal
＊数字は休憩時間を含む



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