TRACE

2023年4月22日（土）
山ジムLight「牛奥ノ雁ヶ腹摺山」


4月も下旬だというのに
冬のような肌寒さ




天候による気温の低さもありますが
今日は標高1400mからのスタート
その影響もあるかもしれません




まずは体を温めつつ
最初のピークまで心拍トレーニングします




縞枯現象の斜面を登り
雲の合間から青空がのぞく頃
山頂に到着




日本で最も長い名前の山
「牛奥ノ雁ヶ腹摺山」
一気に1990mまで登って来ました




この先は大菩薩方面へ縦走
行く手はすっきり青空です




ほぼ稜線上を進んで
小金沢山へ
ここで2000mを超えました




歩いてきた
牛奥ノ雁ヶ腹摺山方面を振り返ります
残念ながら富士山はまだ見えません




その代わり
バイカオウレンに出合えました




その先の稜線は
足場の悪い下山と
たくさんの登山者とのすれ違い
だいぶ時間がかかってしまいました




とはいえ
この稜線歩きは本当に心地がいい




最後の登りで「タイムトライアル」
心拍もぐっと上がり、筋肉も最大に刺激された後は
山ジム特有の心地よさがやってきます




いつもより標高の高い山で
体への負荷も大きかったはず
だからこそ、体力・技術の弱点がわかった可能性も
まだ4月
毎月の山ジムを通して
1歩1歩、強くなっていきましょう！


Copyright ©  TRACE All Rights Reserved.