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2024年5月12日（日）
山ジム＆山ジムLight 「高柄山」レポート



上野原駅から徒歩30分の御前山登山口
ここから今日の山ジムが始まります




30分で標高を240m上げ
上野原御前山の山頂へ
急な斜度に苦戦しながらなんとか登ってきた感じ
なかなか手強い山ですね




その先は
高柄山（733m）を目指して縦走




途中、鎖場が出てくるなど
決して侮れない低山です




それでも
美しい新緑の中を




自分の心拍ゾーンで
登っていくのは気持ちいいもの




今日は、だいぶ脚力を使いましたので
大丸までは行かずに下山します




清流あり新緑ありで
クールダウンしながら四方津駅へゴール
計6時間半のトレーニングでした




間もなく梅雨の季節がやってきます
湿度と暑さに身体を慣らしていけるよう
山ジムを通して
装備やウエアリングを工夫していきましょう








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