小浅間山で雪山ステップアップ！アイゼン＆ピッケル講習（足慣らしにも最適）
小浅間山で雪山ステップアップ！アイゼン＆ピッケル講習
（足慣らしにも最適）
キュッキュッと雪を踏みしめる音を楽しみながら、
浅間山の絶景を眺めに行きませんか？
この日は軽井沢の小浅間山へ行ってみましょう。
本講習では、雪山の急斜面を安全に歩くための
アイゼン・ピッケルワークを基礎からじっくり練習します。
これから雪山に挑戦したい方はもちろん、
シーズン初めの足慣らしやスキルアップを目指す方にも最適です。
装備は「6本爪以上の軽アイゼン＋ストック」の組み合わせから
ご参加いただけます。
また、本格的な雪山装備のレンタルもご用意していますので、
「まずは体験してみたい」という方もお気軽にどうぞ。
この冬、新しい景色を一緒に見に行きましょう！
＊小浅間山は標高が低いので、雪がない時は黒斑山へ場所を変更します
【日程】2026年1月11日（日）
【場所】小浅間山（群馬県・長野県）
【集合】 8：10 JR「軽井沢駅」
【解散】15：30頃 JR「軽井沢駅」
＊雪不足で行先変更する際は、佐久平駅集合、解散となります
変更する際は、2日前の夕方までにご連絡いたします
【行程】
軽井沢駅（タクシーまたはガイド車）小浅間山登山口―小浅間山―（同ルート下山）
＜アイゼン＆ピッケル雪山技術講習＞小浅間山登山口 （タクシーまたはガイド車）軽井沢駅
［歩行時間：4時間30分程度］
＊当日の状況により、コースを変更する場合があります
＊登山に不要な荷物はガイド車でお預かりいたします
【山岳保険】雪山対応の保険に各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【ガイド料】18,000円
＊交通費、食事代、保険料は各自ご負担
＊ガイド経費は別途参加者人数割り、後日精算
【服装・装備】
・アイゼン（10本爪以上）＊6本爪でも参加ＯＫ
・ピッケル （肩掛け式ピッケルバンド付）＊持っている方のみ
・冬用の登山靴（厳冬期用でなくてもOK）
・バックパック（すべての装備が入る容量）
・トレッキングポール2本（スノーバスケット付推奨）
・アンダーウエア（必ず登山用のアンダーウエア上下を着用。メリノウールや化繊がおすすめ）
・ミッドウエア（フリースや化繊中綿など）
・雪山登山用のアウター上下（もしくはゴアテックスなどの登山用の雨具上下 ＊雨具は保温性がないので注意）
・防寒着（ダウンなど）
・防寒小物（耳が隠れるニット帽、ネックウォーマーやバラクラバなど）
・手袋2セット：下記のレイヤリングセット1＋防寒テムレス1など
インナー：インナー手袋
ミッド：厚手のウール手袋
アウター：防水素材のオーバー手袋
＊ 手袋は重ねて着用。サイズが小さいと血流が悪くなるので注意
・スパッツ（ゲーター、雪の侵入を防ぎます）
・昼食／行動食（凍らないもの）
・飲料水
・保温水筒（温かい飲み物を入れて）
・ヘッドランプ
・サングラス（雪目予防に）
・ゴーグル（持っている方）
・カイロ
＊着脱によって体温調整できるようにウエアリングの工夫を
＊装備について不明な点はおたずねください
＊気温がマイナス10度以下になることがありますので防寒対策はしっかりと
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振込手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
水ノ塔山で雪山ステップアップ！アイゼン＆ピッケル講習（足慣らしにも最適）
水ノ塔山で雪山ステップアップ！アイゼン＆ピッケル講習
（足慣らしにも最適）
この日は、水ノ塔山へ！
本講習では、雪山の急斜面を安全に歩くための
アイゼン・ピッケルワークを基礎からじっくり練習します。
これから雪山に挑戦したい方はもちろん、
シーズン初めの足慣らしやスキルアップを目指す方にも最適です。
装備は「6本爪以上の軽アイゼン＋ストック」の組み合わせから
ご参加いただけます。
また、本格的な雪山装備のレンタルもご用意していますので、
「まずは体験してみたい」という方もお気軽にどうぞ。
この冬、新しい景色を一緒に見に行きましょう！
【日程】2026年1月10日（土）
【場所】水ノ塔山（群馬県・長野県）
【集合】 9：30「高峰高原ホテルバス停」
＊路線バス JR「佐久平駅」8：35発高峰マウンテンリゾート行バスに乗車
―9:29高峰高原ホテル前着
【解散】15：30頃 「高峰高原ホテルバス停」
＊路線バス 高峰高原ホテル前16：20発―JR「佐久平駅」17：30着
＊お車の方は高峰高原ビジターセンター駐車場をご利用ください
【行程】
高峰高原ホテル―粒ケ平ー高峰温泉―水ノ塔山（同ルート下山）
＜アイゼン＆ピッケル雪山技術講習＞高峰高原ホテル
［歩行時間：5時間程度］
＊当日の状況により、コースを変更する場合があります
＊登山に不要な荷物は高峰高原ビジターセンター駐車場のガイド車でお預かりいたします
【山岳保険】雪山対応の保険に各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【ガイド料】18,000円
＊交通費、食事代、保険料は各自ご負担
＊ガイド経費は別途参加者人数割り、後日精算
【服装・装備】
・アイゼン（10本爪以上）＊6本爪でも参加ＯＫ
・ピッケル （肩掛け式ピッケルバンド付）＊持っている方のみ
・冬用の登山靴（厳冬期用でなくてもOK）
・バックパック（すべての装備が入る容量）
・トレッキングポール2本（スノーバスケット付推奨）
・アンダーウエア（必ず登山用のアンダーウエア上下を着用。メリノウールや化繊がおすすめ）
・ミッドウエア（フリースや化繊中綿など）
・雪山登山用のアウター上下（もしくはゴアテックスなどの登山用の雨具上下 ＊雨具は保温性がないので注意）
・防寒着（ダウンなど）
・防寒小物（耳が隠れるニット帽、ネックウォーマーやバラクラバなど）
・手袋2セット：下記のレイヤリングセット1＋防寒テムレス1など
インナー：インナー手袋
ミッド：厚手のウール手袋
アウター：防水素材のオーバー手袋
＊ 手袋は重ねて着用。サイズが小さいと血流が悪くなるので注意
・スパッツ（ゲーター、雪の侵入を防ぎます）
・昼食／行動食（凍らないもの）
・飲料水
・保温水筒（温かい飲み物を入れて）
・ヘッドランプ
・サングラス（雪目予防に）
・ゴーグル（持っている方）
・カイロ
＊着脱によって体温調整できるようにウエアリングの工夫を
＊装備について不明な点はおたずねください
＊気温がマイナス10度以下になることがありますので防寒対策はしっかりと
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振込手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
黒斑山で雪山ステップアップ！浅間山を望む1dayアイゼン＆ピッケル講習（足慣らしにも最適）
黒斑山で雪山ステップアップ！
浅間山を望む1dayアイゼン＆ピッケル講習
（足慣らしにも最適）
キュッキュッと雪を踏みしめる音を楽しみながら、
浅間山の絶景を眺めに行きませんか？
本講習では、雪山の急斜面を安全に歩くための
アイゼン・ピッケルワークを基礎からじっくり練習します。
これから雪山に挑戦したい方はもちろん、
シーズン初めの足慣らしやスキルアップを目指す方にも最適です。
装備は「6本爪以上の軽アイゼン＋ストック」の組み合わせから
ご参加いただけます。
また、本格的な雪山装備のレンタルもご用意していますので、
「まずは体験してみたい」という方もお気軽にどうぞ。
この冬、新しい景色を一緒に見に行きましょう！
【日程】2026年1月９日（金）
【場所】黒斑山（群馬県・長野県）
【集合】 9：30「高峰高原ホテルバス停」
＊路線バス JR「佐久平駅」8：35発高峰マウンテンリゾート行バスに乗車
―9:29高峰高原ホテル前着
【解散】15：30頃 「高峰高原ホテルバス停」
＊路線バス 高峰高原ホテル前16：20発―JR「佐久平駅」17：30着
＊お車の方は高峰高原ビジターセンター駐車場をご利用ください
【行程】
高峰高原ホテル―黒斑山登山口―トーミの頭―黒斑山（同ルート下山）
＜アイゼン＆ピッケル雪山技術講習＞高峰高原ホテル
［歩行時間：4時間30分程度］
＊場合により蛇骨岳まで足を延ばすこともあります
＊当日の状況により、コースを変更する場合があります
＊登山に不要な荷物は高峰高原ビジターセンター駐車場のガイド車でお預かりいたします
【山岳保険】雪山対応の保険に各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【ガイド料】18,000円
＊交通費、食事代、保険料は各自ご負担
＊ガイド経費は別途参加者人数割り、後日精算
【服装・装備】
・アイゼン（10本爪以上）＊6本爪でも参加ＯＫ
・ピッケル （肩掛け式ピッケルバンド付）＊持っている方のみ
・冬用の登山靴（厳冬期用でなくてもOK）
・バックパック（すべての装備が入る容量）
・トレッキングポール2本（スノーバスケット付推奨）
・アンダーウエア（必ず登山用のアンダーウエア上下を着用。メリノウールや化繊がおすすめ）
・ミッドウエア（フリースや化繊中綿など）
・雪山登山用のアウター上下（もしくはゴアテックスなどの登山用の雨具上下 ＊雨具は保温性がないので注意）
・防寒着（ダウンなど）
・防寒小物（耳が隠れるニット帽、ネックウォーマーやバラクラバなど）
・手袋2セット：下記のレイヤリングセット1＋防寒テムレス1など
インナー：インナー手袋
ミッド：厚手のウール手袋
アウター：防水素材のオーバー手袋
＊ 手袋は重ねて着用。サイズが小さいと血流が悪くなるので注意
・スパッツ（ゲーター、雪の侵入を防ぎます）
・昼食／行動食（凍らないもの）
・飲料水
・保温水筒（温かい飲み物を入れて）
・ヘッドランプ
・サングラス（雪目予防に）
・ゴーグル（持っている方）
・カイロ
＊着脱によって体温調整できるようにウエアリングの工夫を
＊装備について不明な点はおたずねください
＊気温がマイナス10度以下になることがありますので防寒対策はしっかりと
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振込手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
山ジム＆山ジムLight「丹沢・三ノ塔」
「丹沢・三ノ塔」
心拍をコントロールして爽快に登ろう！
標高290mの大倉から1,204mの三ノ塔まで
標高差900ｍを山ジム的に変化をつけながら登っていきます。
長い登りが続くコースですが、
心拍をうまくコントロールして爽快に登っていきましょう！
（三ノ塔から望む富士山）
【日程】2026年1月25日（日）
【場所】丹沢（神奈川県）
【集合】8：40頃 小田急線「渋沢駅」北口2番バス乗り場「大倉行」バス車内
＊8:46発「大倉行」のバスに各自乗車、終点「大倉」で下車（乗車15分）
【解散】16：30頃 小田急線「秦野駅」＊解散時間は遅れる場合があります
【予定コース】渋沢駅（バス15分）…大倉バス停（体組成測定、心拍計装着）ー三ノ塔登山口ー牛首ー三ノ塔ー二ノ塔ーヤビツ峠…（15:39発のバスに乗車、50分）秦野駅［歩行時間：4時間30分］
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
＊体づくりを目的としたプログラムのため、開始前に体組成測定があります
＊体調がよくないときは、すみやかにガイドに申告してください
＊山ジム中は５〜10分の短い休憩を数回とりますが、昼食の大休憩はとりません
行動食や昼食は、短い休憩で摂取できるものをお持ちください
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【ガイド料】11,000円（一般）、10,000円（1年以内のリピーター）
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【心拍計について】
全員に心拍計を貸与します（無料）。
正確に心拍数を測定するためには、胸の心拍センサーを装着することをおすすめします。
胸の心拍センサーは500円でレンタル可能（10台限定）。＊希望者はお申込みください
【持参するもの】
・チェーンスパイク（必要になる場合があります。事前にご連絡します）
・心拍センサー用胸ベルト（センサーをレンタルされる方）
・バックパック（ザックカバー付き）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウェア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウェア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール
・飲料水（スポーツドリンク類）
・昼食／行動食
・熊鈴／熊スプレー
＊全員に心拍計（手首でとる光学心拍計）をご用意します（無料）
＊胸の心拍センサーのレンタルは要申込（レンタル料：1カ月500円、先着10名）
＊心拍センサー用胸ベルトは800円で買取可能（希望者はお知らせください）
＊ウェアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振込手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
山ジムウェルネス1day「石老山」
「奇岩と眺望の石老山」
「山ジム ウェルネス」は、「健康づくり」を目的としたプログラムです。
心拍計をつけて、バテないペースで歩くのは山ジム／山ジムLightと同じですが
体への負担を最小限におさえ、持続可能な山歩きを目指します。
1月の平日は、相模湖の「石老山」を歩きましょう。
奇岩、巨木の道から山頂を目指します。
心拍数をコントロールしながら「ウェルネスペース」で気持ちよく歩きましょう。
丹沢と富士山の眺望が楽しめる山頂でひと息入れたら、
相模湖が一望できる展望台を通って相模湖湖畔に下山します。
渡し舟で相模湖の湖面を楽しみながら駅へ戻りましょう。
（舟が運休の場合はバスに乗ります）
【日程】2026年 1月29日（木）
【場所】石老山（神奈川県）
【集合】 9：25 JR中央本線「相模湖駅」＊9:32発のバスに乗ります
【解散】15：30頃 JR中央本線「相模湖駅」
【レベル】体力★〜 技術★〜
【予定コース】相模湖駅（バス乗車7分）…石老山入口バス停下車（トイレ有）ー顕鏡寺ーー桜道展望台ー石老山（702m）ー大明神展望台ー大明神展望台登山口ー渡し舟桟橋（渡し舟5〜10分）‥相模湖駅［歩行時間：約4時間］
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
＊バス：240円、渡し船：700〜1000円
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの）
＊チェーンスパイク必要になる場合があります（その場合はご連絡します）
＊心拍計はレンタルをご用意します（胸の心拍センサーのレンタルは500円 ＊要予約）
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
【山ジムウェルネスとは】 詳しくはこちらCopyright © TRACE All Rights Reserved.