6月の山ジム「馬返し〜五合目」
6月の山ジム＆山ジムLight
「富士山・馬返し〜五合目」
山ジムで準高所登山を体験しましょう。
準高所とは標高1500〜2500mのこと。富士山では一合目〜六／七合目にあたります。
吉田ルートの馬返し（標高1440m）からスタートして五合目（2230m）へ。
そこから先は、天候や体調、登山道の状況をみて、
できるだけ2500m近くまで登ってみましょう。
時間で折り返して、同ルートを下山します。
標高によって心拍数がどのように変化していくのか確認しながら歩きましょう。
本ツアーにご参加いただくことで、ARC’TERYX XP（エクスペリエンスポイント）が貯まります。
https://arcteryx.jp/pages/experience-points
【日程】2026年6月21日（日）
【場所】富士山（吉田ルート）
【集合】 9：20 富士急行線「富士山駅」 ＊9:18着 特急富士回遊3号が便利です
【解散】17：30頃 富士急行線「富士山駅」＊解散時間は遅れる場合があります
【予定コース】富士山駅（心拍計装着と体組成測定後、タクシー移動30分）…馬返し（1440m）ー一合目ー二合目ー三合目ー四合五勺ー佐藤小屋（五合目・2230m）ー五合目以上は状況次第（時間で折り返し）ー往路下山ー馬返し（タクシー移動 30分）…富士山駅［歩行時間：6時間］
＊駅と登山口の移動はタクシー（車両代は人数割、現地精算、一人2,500円程度）
＊体づくりを目的としたプログラムのため、開始前に体組成測定があります
＊当日の状況により、コースの変更や解散時間が遅れる場合があります
＊山ジム中は５〜10分の短い休憩を数回とりますが、昼食の大休憩はとりません
行動食や昼食は、短い休憩で摂取できるものをお持ちください
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・心拍センサー用胸ベルト（センサーをレンタルされる方）
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク、他に温かいお湯など、量は当日の天候に合わせて）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの）
・下山後の着替え（必要に応じて）
＊全員に光学心拍計（手首でとるタイプ）のレンタル（無料）でご用意します
＊胸の心拍センサーのレンタル（月額500円）を希望される方はお申し込みください
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
申込日〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎アークテリクスXPポイントのキャンセル規定について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
XP交換して参加のお客様は、申し込み日以降のキャンセルは、XPの返還はいたしかねます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
【山ジムとは】 詳しくはこちら
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
「富士山・馬返し〜五合目」
山ジムで準高所登山を体験しましょう。
準高所とは標高1500〜2500mのこと。富士山では一合目〜六／七合目にあたります。
吉田ルートの馬返し（標高1440m）からスタートして五合目（2230m）へ。
そこから先は、天候や体調、登山道の状況をみて、
できるだけ2500m近くまで登ってみましょう。
時間で折り返して、同ルートを下山します。
標高によって心拍数がどのように変化していくのか確認しながら歩きましょう。
本ツアーにご参加いただくことで、ARC’TERYX XP（エクスペリエンスポイント）が貯まります。
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【日程】2026年6月21日（日）
【場所】富士山（吉田ルート）
【集合】 9：20 富士急行線「富士山駅」 ＊9:18着 特急富士回遊3号が便利です
【解散】17：30頃 富士急行線「富士山駅」＊解散時間は遅れる場合があります
【予定コース】富士山駅（心拍計装着と体組成測定後、タクシー移動30分）…馬返し（1440m）ー一合目ー二合目ー三合目ー四合五勺ー佐藤小屋（五合目・2230m）ー五合目以上は状況次第（時間で折り返し）ー往路下山ー馬返し（タクシー移動 30分）…富士山駅［歩行時間：6時間］
＊駅と登山口の移動はタクシー（車両代は人数割、現地精算、一人2,500円程度）
＊体づくりを目的としたプログラムのため、開始前に体組成測定があります
＊当日の状況により、コースの変更や解散時間が遅れる場合があります
＊山ジム中は５〜10分の短い休憩を数回とりますが、昼食の大休憩はとりません
行動食や昼食は、短い休憩で摂取できるものをお持ちください
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・心拍センサー用胸ベルト（センサーをレンタルされる方）
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク、他に温かいお湯など、量は当日の天候に合わせて）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの）
・下山後の着替え（必要に応じて）
＊全員に光学心拍計（手首でとるタイプ）のレンタル（無料）でご用意します
＊胸の心拍センサーのレンタル（月額500円）を希望される方はお申し込みください
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
申込日〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎アークテリクスXPポイントのキャンセル規定について
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XP交換して参加のお客様は、申し込み日以降のキャンセルは、XPの返還はいたしかねます。
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◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
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5月の山ジム「戸倉三山アレンジコース」
5月の山ジム
「城山〜臼杵山〜市道山」
東京・戸倉の３座「城山、臼杵山、市道山」を縦走する長丁場のコース。
アップダウンが連続するハードなコースを「山ジムペース」で歩きます。
日の長いこの時期だからこそできるチャレンジ。
この夏に、岩稜系・縦走系の登山を控えている方には大事なトレーニングです。
ハイドレーション、疲労回復＆ケアグッズなど必要に応じてご準備ください。
体調を整えてご参加ください！
本ツアーにご参加いただくことで、ARC’TERYX XP（エクスペリエンスポイント）が貯まります。
https://arcteryx.jp/pages/experience-points
【日程】2026年5月23日（土）
【場所】戸倉の山（東京都）
【集合】 8：20 JR五日市線「武蔵五日市駅」
＊測定後、タクシーで今熊山登山口に向かいます
【解散】16：30頃 荷田子バス停
＊荷田子バス停 16:20発 武蔵五日市駅行きバスに乗車予定
【予定コース】武蔵五日市駅（測定・心拍計装着後、タクシー移動約10分）…戸倉光厳寺（城山登山口）ー城山ー荷田子峠ー臼杵山ー市道山（折り返し）ー荷田子峠ー荷田子バス停（バス15分）…武蔵五日市駅［歩行時間：7時間30分］
＊下山後、日帰り温泉「瀬音の湯」に立ち寄り可能（希望者）（荷田子バス停から徒歩14分）
＊体づくりを目的としたプログラムのため、開始前に体組成測定があります
＊当日の状況により、コースの変更や解散時間が遅れる場合があります
＊山ジム中は５〜10分の短い休憩を数回とりますが、昼食の大休憩はとりません
行動食や昼食は、短い休憩で摂取できるものをお持ちください
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・熊鈴（持っている方は熊スプレー）
・心拍センサー用胸ベルト（センサーをレンタルされる方）
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク、他に温かいお湯など、量は当日の天候に合わせて）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの）
・下山後の着替え（必要に応じて）
＊全員に光学心拍計（手首でとるタイプ）のレンタル（無料）でご用意します
＊胸の心拍センサーのレンタル（月額500円）を希望される方はお申し込みください
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
申込日〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎アークテリクスXPポイントのキャンセル規定について
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XP交換して参加のお客様は、申し込み日以降のキャンセルは、XPの返還はいたしかねます。
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◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
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「城山〜臼杵山〜市道山」
東京・戸倉の３座「城山、臼杵山、市道山」を縦走する長丁場のコース。
アップダウンが連続するハードなコースを「山ジムペース」で歩きます。
日の長いこの時期だからこそできるチャレンジ。
この夏に、岩稜系・縦走系の登山を控えている方には大事なトレーニングです。
ハイドレーション、疲労回復＆ケアグッズなど必要に応じてご準備ください。
体調を整えてご参加ください！
本ツアーにご参加いただくことで、ARC’TERYX XP（エクスペリエンスポイント）が貯まります。
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【日程】2026年5月23日（土）
【場所】戸倉の山（東京都）
【集合】 8：20 JR五日市線「武蔵五日市駅」
＊測定後、タクシーで今熊山登山口に向かいます
【解散】16：30頃 荷田子バス停
＊荷田子バス停 16:20発 武蔵五日市駅行きバスに乗車予定
【予定コース】武蔵五日市駅（測定・心拍計装着後、タクシー移動約10分）…戸倉光厳寺（城山登山口）ー城山ー荷田子峠ー臼杵山ー市道山（折り返し）ー荷田子峠ー荷田子バス停（バス15分）…武蔵五日市駅［歩行時間：7時間30分］
＊下山後、日帰り温泉「瀬音の湯」に立ち寄り可能（希望者）（荷田子バス停から徒歩14分）
＊体づくりを目的としたプログラムのため、開始前に体組成測定があります
＊当日の状況により、コースの変更や解散時間が遅れる場合があります
＊山ジム中は５〜10分の短い休憩を数回とりますが、昼食の大休憩はとりません
行動食や昼食は、短い休憩で摂取できるものをお持ちください
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・熊鈴（持っている方は熊スプレー）
・心拍センサー用胸ベルト（センサーをレンタルされる方）
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク、他に温かいお湯など、量は当日の天候に合わせて）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの）
・下山後の着替え（必要に応じて）
＊全員に光学心拍計（手首でとるタイプ）のレンタル（無料）でご用意します
＊胸の心拍センサーのレンタル（月額500円）を希望される方はお申し込みください
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
申込日〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎アークテリクスXPポイントのキャンセル規定について
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XP交換して参加のお客様は、申し込み日以降のキャンセルは、XPの返還はいたしかねます。
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◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
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御嶽山のドラゴンアイを見に行こう！
詳細は追ってアップいたします。
御嶽山のドラゴンアイを見に行こう！
この時期しか現れない、季節限定の絶景を見に行きましょう。
【集合】2026年5月19日（火）９：３０ JR岡谷駅
【解散】2026年5月20日（水）18：３０ JR岡谷駅
【宿泊】濁河温泉など
1日目 ご当地グルメと滝めぐり散策など
2日目 濁河温泉ー三ノ池（ドラゴンアイ）往路下山
歩行時間：8～9時間
必須装備
チェーンスパイク
（積雪状況によっては10本爪以上のアイゼン）＊レンタルあり
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御嶽山のドラゴンアイを見に行こう！
この時期しか現れない、季節限定の絶景を見に行きましょう。
【集合】2026年5月19日（火）９：３０ JR岡谷駅
【解散】2026年5月20日（水）18：３０ JR岡谷駅
【宿泊】濁河温泉など
1日目 ご当地グルメと滝めぐり散策など
2日目 濁河温泉ー三ノ池（ドラゴンアイ）往路下山
歩行時間：8～9時間
必須装備
チェーンスパイク
（積雪状況によっては10本爪以上のアイゼン）＊レンタルあり
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山ジムウェルネス「飯能アルプス②」
山ジムウェルネス
「飯能アルプス② 天覚山」
「山ジム ウェルネス」は、「健康づくり」を目的としたプログラムです。
心拍計をつけて、バテないペースで歩くのは山ジム／山ジムLightと同じですが
体への負担を最小限におさえ、持続可能な山歩きを目指します。
4月と5月は、埼玉県の低山アルプス「飯能アルプス」を歩きます。
続く長い縦走路ですので、その一部を2回に分けて歩きます。
1回目（4月）は「伊豆ヶ岳〜子ノ権現」、2回目（5月）は「吾野駅〜天覚山〜武蔵横手駅」。
どちらも、アップダウンが連続するコースです。
ウェルネスペースで、歩いていきましょう。
【日程】2026年5月10日（日）
【場所】飯能アルプス（静岡県）
【集合】9：30 西武池袋・秩父線「吾野駅」
【解散】15：30頃 西武池袋・秩父線「武蔵横手駅」＊解散時間は遅れる場合があります
【予定コース】吾野駅ー前坂ー大高山ー天覚山ー武蔵横手駅［歩行時間：4時間45分］
＊当日の状況により、コースを変更する場合があります
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの）
・熊鈴（持っている方は熊スプレーも）
＊心拍計はレンタルをご用意します
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるように（必要に応じて下山後の着替えも）
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
【山ジムウェルネスとは】 詳しくはこちら
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「飯能アルプス② 天覚山」
「山ジム ウェルネス」は、「健康づくり」を目的としたプログラムです。
心拍計をつけて、バテないペースで歩くのは山ジム／山ジムLightと同じですが
体への負担を最小限におさえ、持続可能な山歩きを目指します。
4月と5月は、埼玉県の低山アルプス「飯能アルプス」を歩きます。
続く長い縦走路ですので、その一部を2回に分けて歩きます。
1回目（4月）は「伊豆ヶ岳〜子ノ権現」、2回目（5月）は「吾野駅〜天覚山〜武蔵横手駅」。
どちらも、アップダウンが連続するコースです。
ウェルネスペースで、歩いていきましょう。
【日程】2026年5月10日（日）
【場所】飯能アルプス（静岡県）
【集合】9：30 西武池袋・秩父線「吾野駅」
【解散】15：30頃 西武池袋・秩父線「武蔵横手駅」＊解散時間は遅れる場合があります
【予定コース】吾野駅ー前坂ー大高山ー天覚山ー武蔵横手駅［歩行時間：4時間45分］
＊当日の状況により、コースを変更する場合があります
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの）
・熊鈴（持っている方は熊スプレーも）
＊心拍計はレンタルをご用意します
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるように（必要に応じて下山後の着替えも）
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
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【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
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4月の山ジム＆山ジムLight②
山ジム＆山ジムLight②
新緑の「倉岳山」
秀麗富嶽12景の倉岳山に登りましょう。
急登あり、アップダウンあり、沢沿いの道あり、の体力＆技術アップコース。
夏山に向けて、どんな道でもスムーズに登り・下り
できるようにトレーニングしていきましょう。
新緑のシャワーを浴びながら、爽やかに、軽快に進んでいきましょう！
【日程】2026年4月26日（日）
【場所】倉岳山（山梨県）
【集合】8：50 JR中央本線「梁川駅」
【解散】16：00頃 JR中央本線「鳥沢駅」 ＊解散時間は遅れる場合があります
【予定コース】梁川駅（標高290m）（体組成測定、心拍計装着）ー倉岳山（990m）ー天神山（876m）ー鳥沢駅［歩行時間：約5時間］
＊状況によりコースを変更する場合があります
＊体づくりを目的としたプログラムのため、開始前に体組成測定があります
＊山ジム中は５〜10分の短い休憩を数回とりますが、昼食の大休憩はとりません。行動食や昼食は、短い休憩で摂取できるものをお持ちください
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・熊鈴（一人で歩く時間帯用に）
・心拍センサー用胸ベルト（センサーをレンタルされる方）
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク、他に温かいお湯など、量は当日の天候に合わせて）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの）
・下山後の着替え（必要に応じて）
＊全員に光学心拍計（手首でとるタイプ）のレンタル（無料）でご用意します
＊胸の心拍センサーのレンタル（500円）を希望される方はお申し込みください
センサー使用には胸ベルトが必要です（はじめての方はTRACEから買取可800円）
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
【山ジムとは】 詳しくはこちら
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
新緑の「倉岳山」
秀麗富嶽12景の倉岳山に登りましょう。
急登あり、アップダウンあり、沢沿いの道あり、の体力＆技術アップコース。
夏山に向けて、どんな道でもスムーズに登り・下り
できるようにトレーニングしていきましょう。
新緑のシャワーを浴びながら、爽やかに、軽快に進んでいきましょう！
【日程】2026年4月26日（日）
【場所】倉岳山（山梨県）
【集合】8：50 JR中央本線「梁川駅」
【解散】16：00頃 JR中央本線「鳥沢駅」 ＊解散時間は遅れる場合があります
【予定コース】梁川駅（標高290m）（体組成測定、心拍計装着）ー倉岳山（990m）ー天神山（876m）ー鳥沢駅［歩行時間：約5時間］
＊状況によりコースを変更する場合があります
＊体づくりを目的としたプログラムのため、開始前に体組成測定があります
＊山ジム中は５〜10分の短い休憩を数回とりますが、昼食の大休憩はとりません。行動食や昼食は、短い休憩で摂取できるものをお持ちください
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・熊鈴（一人で歩く時間帯用に）
・心拍センサー用胸ベルト（センサーをレンタルされる方）
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク、他に温かいお湯など、量は当日の天候に合わせて）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの）
・下山後の着替え（必要に応じて）
＊全員に光学心拍計（手首でとるタイプ）のレンタル（無料）でご用意します
＊胸の心拍センサーのレンタル（500円）を希望される方はお申し込みください
センサー使用には胸ベルトが必要です（はじめての方はTRACEから買取可800円）
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
【山ジムとは】 詳しくはこちら
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