6月の山ジム(レポート)

6月9日(土)
山ジムダイエット



あいにくの雨ですが
脂肪を燃やしに葉山にやってきました




雨の山は幻想的で美しく
マイナスイオンもいっぱい…
と、つい自然にうっとり




本来の目的は…

そうです、これです

心拍計スタート!




本日のダイエットトレイルは
南郷上の郷公園から二子山〜乳頭山




雨で足元が悪いので、
武田ガイドから時々「歩き方」講習が入ります




そのかいあって、
現在、脂肪燃焼ゾーンをキープ中




キープ中




で、あまりにも雨なんで、
最後はいっそうのこと
森戸川の源流に入っちゃおうよ、ってことになり
バシャバシャ〜〜

ゴアテックスのシューズってすごいのね




雨の山を十分楽しんだ後、
おきまりの体組成チェック!
さて、その結果やいかに!


参加者のみなさんには、
心拍データとともに
しっかりフィードバックさせていただきますので、
どうぞお楽しみに。


次回の山ジムは、平日の夜です。
6/18(月)19:00〜
山ジムナイトでお会いしましょう!


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