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2019年6月16日（日）
ウォーターハイキング「西丹沢大滝沢中流」



じゃーん
いつもとぜんぜん違ういでたち




そう、今日はウォーターハイキング！
太陽が顔を出し
暑くなりそうです




水に浸かる瞬間は
いつもドキドキ




足首ほどだった水位が
太ももの深さに




そして
次々と現れる滝




真下にくると
しぶきがスゴイ




ここはとても越えられない
という場所は
高巻きます




越えたら
また沢の中へ




木漏れ日に輝く沢は
言葉にできないほど美しい




一方、水流と岩のぬめりで
よろけることしばしば




顔に水しぶきを受けながら
激流にも挑戦




最後に現れた50mの「地獄棚」
水の流れ、光の入り方
フィナーレを飾るにふさわしい滝です
ここまで登ってきてよかった


「見る」と「やる」はこんなにも違う
と思わせてくれるウォーターハイキング
ぜひ一度ご体験を！




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2019年5月30日（木）
岩登り「鷹取山」

夏山に向けての岩場練習として
湘南「鷹取山」に来ました



まず最初に
岩場を安全に登り下りするためのポイントを学びます
体の使い方、バランスのとりかたなど
いくつかのコツを頭に入れたら





その後は実践です
いつも履いている登山靴でOK
小さな足場でもうまく体重をのせることができれば
安定して登っていけます






感覚がつかめてきたら
てっぺん目指して登ってみましょう
最初はダメだと思った難関も
手の位置、足の位置、体重移動を駆使すると
突破していけるものです


実際の山より
やや難しい練習をしておくことと
本番で落ち着いた行動ができるようになります
もちろん、岩と格闘しながら無我夢中で登っていく楽しさもあります
登山の技術アップに、ぜひ取り入れてみてください



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2019年5月11日（土）

夏山に向けての練習が始まっています


本日は飯能・阿寺の岩場で
岩登り講習




岩稜帯登山の練習なので
登山靴で登下降にチャレンジ！




岩場でのバランスのとりかた
手と足の置き方・使い方、
体重の乗せ方などを繰り返し練習

本番の登山ではここまで急傾斜を登ることはありませんが
こうした練習をしておくことで
実際の山でも落ち着いて行動することができます
夏山のトレーニングとしてご利用ください


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2019年4月12日（金）


桜の開花以降
気温の低い日が続いています
ここ日和田山周辺でも、ご覧のとおり桜がまだ楽しめます




4月半ばにしては
岩もちょっと冷たいです




やがて
そんなことをすっかり忘れてしまうほど
ヒートアップ！

岩登り講習は
夏山に向けて毎月開催中
岩稜帯登山のトレーニングにお役立てください
無心で登る楽しさ、
課題を克服していく喜びも味わえますよ




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2019年3月15日（金）


月1回開催している「岩登り」
今月は日和田山で開催です
岩登りが久しぶりというメンバーも多く
基礎練習から始めます




本番の山では
ここまでの傾斜はありませんが
岩登りで、手や足の置き方、体重の乗せ方を練習しておくと
岩場を安全に通過するスキルが身につきます
もちろん
無心で岩を登っていく楽しさも魅力です

岩登りは、基本的に月1回のペースで開催しています
夏の岩稜帯登山の練習に
お役立てください！


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