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2019年5月30日（木）
岩登り「鷹取山」

夏山に向けての岩場練習として
湘南「鷹取山」に来ました



まず最初に
岩場を安全に登り下りするためのポイントを学びます
体の使い方、バランスのとりかたなど
いくつかのコツを頭に入れたら





その後は実践です
いつも履いている登山靴でOK
小さな足場でもうまく体重をのせることができれば
安定して登っていけます






感覚がつかめてきたら
てっぺん目指して登ってみましょう
最初はダメだと思った難関も
手の位置、足の位置、体重移動を駆使すると
突破していけるものです


実際の山より
やや難しい練習をしておくことと
本番で落ち着いた行動ができるようになります
もちろん、岩と格闘しながら無我夢中で登っていく楽しさもあります
登山の技術アップに、ぜひ取り入れてみてください



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2019年5月11日（土）

夏山に向けての練習が始まっています


本日は飯能・阿寺の岩場で
岩登り講習




岩稜帯登山の練習なので
登山靴で登下降にチャレンジ！




岩場でのバランスのとりかた
手と足の置き方・使い方、
体重の乗せ方などを繰り返し練習

本番の登山ではここまで急傾斜を登ることはありませんが
こうした練習をしておくことで
実際の山でも落ち着いて行動することができます
夏山のトレーニングとしてご利用ください


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2019年4月12日（金）


桜の開花以降
気温の低い日が続いています
ここ日和田山周辺でも、ご覧のとおり桜がまだ楽しめます




4月半ばにしては
岩もちょっと冷たいです




やがて
そんなことをすっかり忘れてしまうほど
ヒートアップ！

岩登り講習は
夏山に向けて毎月開催中
岩稜帯登山のトレーニングにお役立てください
無心で登る楽しさ、
課題を克服していく喜びも味わえますよ




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2019年3月15日（金）


月1回開催している「岩登り」
今月は日和田山で開催です
岩登りが久しぶりというメンバーも多く
基礎練習から始めます




本番の山では
ここまでの傾斜はありませんが
岩登りで、手や足の置き方、体重の乗せ方を練習しておくと
岩場を安全に通過するスキルが身につきます
もちろん
無心で岩を登っていく楽しさも魅力です

岩登りは、基本的に月1回のペースで開催しています
夏の岩稜帯登山の練習に
お役立てください！


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2019年3月9日（土）


ロープウェイで
天神平スキー場にやってきました




行く手に谷川岳の両耳が
くっきり見えています




やったぁ！天気イイ！
さっそく登ちゃお




晴天で暖かな週末
とくれば、この人の多さ
おかげで
ラッセルの心配がなくなったけどね





それより気をつけないといけないのが
日焼け
完全武装でのぞみます




肩の小屋を過ぎれば




トマの耳はもうすぐそこ




予定より早く登って来られたので
オキの耳の先
浅間神社まで足を延ばすことに




登頂の記念写真です





ありがたいことに
稜線に出てからは
ずっとこの眺めを楽しむことができました
おだやかな雪山は
やはり極上の登山です






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