新年山ジム＆山ジムLight「生藤山〜陣馬山」
新年山ジム＆山ジムLight
「干支の山・陣馬山へ！ 」
2026年最初の山ジムは、干支の山「陣馬山」に登ります。
上野原の軍刀利神社から生藤山に登り、陣馬山へと縦走。
一旦、峠に下りたあと陣馬山に登り返すので、ここが頑張りどころ。
白い馬と白い富士山が迎えてくれる山頂でひと息ついたら、
明王峠を経由する縦走路で相模湖駅へ下山。
縦走コースですので、体調を整えてご参加ください！
【日程】2026年1月4日（日）
【場所】生藤山〜陣馬山（山梨・東京・神奈川）
【集合】 8：40 JR中央本線「上野原駅」南口2階
＊南口2階の椅子があるあたりでお待ちください
【解散】16：00頃 JR中央本線「相模湖駅」＊解散時間は遅れる場合があります
【予定コース】上野原駅（心拍計装着＆測定）（タクシー20分）…軍刀利神社ー生藤山ー山の神ー和田峠ー陣馬山ー明王峠ー相模湖駅［歩行時間：5時間30分］
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
＊体づくりを目的としたプログラムのため、開始前に体組成測定があります
＊体調がよくないときは、すみやかにガイドに申告してください
＊山ジム中は５〜10分の短い休憩を数回とりますが、昼食の大休憩はとりません
行動食や昼食は、短い休憩で摂取できるものをお持ちください
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【ガイド料】11,000円（一般）、10,000円（1年以内のリピーター）
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【心拍計について】
全員に心拍計を貸与します（無料）。
正確に心拍数を測定するためには、胸の心拍センサーを装着することをおすすめします。
胸の心拍センサーは500円でレンタル可能（10台限定）。＊希望者はお申込みください
【持参するもの】
・心拍センサー用胸ベルト（センサーをレンタルされる方）
・熊鈴／熊スプレー
・バックパック（ザックカバー付き）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウェア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウェア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール
・飲料水（スポーツドリンク類）
・昼食／行動食
＊全員に心拍計（手首でとる光学心拍計）をご用意します（無料）
＊胸の心拍センサーのレンタルは要申込（レンタル料：1カ月500円、先着10名）
＊心拍センサー用胸ベルトは800円で買取可能（希望者はお知らせください）
＊ウェアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振込手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jpCopyright © TRACE All Rights Reserved.
「干支の山・陣馬山へ！ 」
2026年最初の山ジムは、干支の山「陣馬山」に登ります。
上野原の軍刀利神社から生藤山に登り、陣馬山へと縦走。
一旦、峠に下りたあと陣馬山に登り返すので、ここが頑張りどころ。
白い馬と白い富士山が迎えてくれる山頂でひと息ついたら、
明王峠を経由する縦走路で相模湖駅へ下山。
縦走コースですので、体調を整えてご参加ください！
【日程】2026年1月4日（日）
【場所】生藤山〜陣馬山（山梨・東京・神奈川）
【集合】 8：40 JR中央本線「上野原駅」南口2階
＊南口2階の椅子があるあたりでお待ちください
【解散】16：00頃 JR中央本線「相模湖駅」＊解散時間は遅れる場合があります
【予定コース】上野原駅（心拍計装着＆測定）（タクシー20分）…軍刀利神社ー生藤山ー山の神ー和田峠ー陣馬山ー明王峠ー相模湖駅［歩行時間：5時間30分］
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
＊体づくりを目的としたプログラムのため、開始前に体組成測定があります
＊体調がよくないときは、すみやかにガイドに申告してください
＊山ジム中は５〜10分の短い休憩を数回とりますが、昼食の大休憩はとりません
行動食や昼食は、短い休憩で摂取できるものをお持ちください
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【ガイド料】11,000円（一般）、10,000円（1年以内のリピーター）
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【心拍計について】
全員に心拍計を貸与します（無料）。
正確に心拍数を測定するためには、胸の心拍センサーを装着することをおすすめします。
胸の心拍センサーは500円でレンタル可能（10台限定）。＊希望者はお申込みください
【持参するもの】
・心拍センサー用胸ベルト（センサーをレンタルされる方）
・熊鈴／熊スプレー
・バックパック（ザックカバー付き）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウェア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウェア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール
・飲料水（スポーツドリンク類）
・昼食／行動食
＊全員に心拍計（手首でとる光学心拍計）をご用意します（無料）
＊胸の心拍センサーのレンタルは要申込（レンタル料：1カ月500円、先着10名）
＊心拍センサー用胸ベルトは800円で買取可能（希望者はお知らせください）
＊ウェアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振込手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jpCopyright © TRACE All Rights Reserved.