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2019年5月30日（木）
岩登り「鷹取山」

夏山に向けての岩場練習として
湘南「鷹取山」に来ました



まず最初に
岩場を安全に登り下りするためのポイントを学びます
体の使い方、バランスのとりかたなど
いくつかのコツを頭に入れたら





その後は実践です
いつも履いている登山靴でOK
小さな足場でもうまく体重をのせることができれば
安定して登っていけます






感覚がつかめてきたら
てっぺん目指して登ってみましょう
最初はダメだと思った難関も
手の位置、足の位置、体重移動を駆使すると
突破していけるものです


実際の山より
やや難しい練習をしておくことと
本番で落ち着いた行動ができるようになります
もちろん、岩と格闘しながら無我夢中で登っていく楽しさもあります
登山の技術アップに、ぜひ取り入れてみてください



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