TRACEスケジュール
【スケジュール】
2025年
Jan.----
1/24（金）-25（土）雪山2days ★★〜 ☆☆〜 ＊キャンセル待ち
1/26（日）山ジム＆山ジムLight「上野原の眺望の山」 ★★〜 ☆〜
1/29（水）岩稜実践「日だまりの岩稜・悟空スラブ」 ★〜 ☆☆☆ ＊キャンセル待ち
Feb.----
2/7（金）山ジム ウェルネス「シダンゴ山とロウバイ園」 ★〜 ☆〜
2/8（土）-9（日）ワイルド雪洞泊2days「雪の中で寝てみよう！」 ★★〜 ☆☆〜
2/8（土）山ジム ウェルネス（プライベート）＊締切
2/11（火祝）山ジム＆山ジムLight ★★〜 ☆〜
2/13（木）岩登り講習「日のあたる岩場」 ★〜 ☆〜
2/15（土）-16（日）雪山2days「黒百合ヒュッテ泊 八ヶ岳・天狗岳」 ★★〜 ☆☆〜
2/22（土）山ジム＆山ジムLight ★★〜 ☆〜
2/23（日）-24（月祝）雪山2days ★★〜 ☆☆〜
2/27（木）山ジム ウェルネス「早春の景信山」 ★〜 ☆〜
Mar.----
3/1（土）ココヘリ安全登山学校・雪山初級「雪山の魅力と入山の心得」黒斑山（外部ツアー）
3/2（日）ココヘリ安全登山学校・雪山初級「雪山の魅力と入山の心得」湯ノ丸山（外部ツアー）
3/4（火）岩登り講習「日のあたる岩場」 ★〜 ☆〜
3/8（土）山ジム＆山ジムLight ★★〜 ☆〜
3/9（日）雪山1day 「アイゼンとピッケルを使って登ろう」★★〜☆☆〜
3/15（土）雪山1day 「アイゼンとピッケルを使って登ろう」★★〜☆☆〜
3/16（日）-17（月）雪山アドバンス「大同心稜にチャレンジ」 ★★★ ☆☆☆☆ ＊締切
3/20（祝）岩稜実践「日だまりの岩稜」 ★★〜 ☆☆〜
3/22（土）岩稜実践「日だまりの岩稜」 ★★〜 ☆☆〜
3/23（日）山ジム＆山ジムLight ★★〜 ☆〜
3/29（土）登山の歩き方講習「すべら〜ず・登山道を普通に歩こう！」★ ☆
＊星マーク（★体力、☆技術）については
「お申込みの前にお読みください」→「TRACEプログラムのレベル表」を参照ください
＊スケジュールは予告なく変更することがあります
ご検討中の方はお早めにご連絡ください
＊［*req］マークはリクエストにより設定したプログラムです。
人数によりガイド料が変わることがあります
＊すでに定員いっぱいのプログラムも、リクエストがあれば増設いたします
お問い合わせください
＊上記以外の日程で、プライベートガイドは1名〜催行します
プライベートガイド山行についてはこちらをご覧ください
＊ガイド料以外にかかる料金
・参加者の交通費や宿泊費、保険料など
・ガイドの交通費や宿泊費など実費経費 ※経費は、参加者で人数割
（山ジムに限り、ガイド経費込みの価格になっています）
＊下記のカレンダーは、ガイド武田のスケジュール表です
「〇」 ガイド山行の受付可能な日です
「 × 」 受付不可の日です
「無印」まだ予定が決まっていないか、企画中の日です
【随時更新しています。入れ違いの際はご了承ください】
これまでに開催したプログラムを見る
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
2025年
Jan.----
1/24（金）-25（土）雪山2days ★★〜 ☆☆〜 ＊キャンセル待ち
1/26（日）山ジム＆山ジムLight「上野原の眺望の山」 ★★〜 ☆〜
1/29（水）岩稜実践「日だまりの岩稜・悟空スラブ」 ★〜 ☆☆☆ ＊キャンセル待ち
Feb.----
2/7（金）山ジム ウェルネス「シダンゴ山とロウバイ園」 ★〜 ☆〜
2/8（土）-9（日）ワイルド雪洞泊2days「雪の中で寝てみよう！」 ★★〜 ☆☆〜
2/8（土）山ジム ウェルネス（プライベート）＊締切
2/11（火祝）山ジム＆山ジムLight ★★〜 ☆〜
2/13（木）岩登り講習「日のあたる岩場」 ★〜 ☆〜
2/15（土）-16（日）雪山2days「黒百合ヒュッテ泊 八ヶ岳・天狗岳」 ★★〜 ☆☆〜
2/22（土）山ジム＆山ジムLight ★★〜 ☆〜
2/23（日）-24（月祝）雪山2days ★★〜 ☆☆〜
2/27（木）山ジム ウェルネス「早春の景信山」 ★〜 ☆〜
Mar.----
3/1（土）ココヘリ安全登山学校・雪山初級「雪山の魅力と入山の心得」黒斑山（外部ツアー）
3/2（日）ココヘリ安全登山学校・雪山初級「雪山の魅力と入山の心得」湯ノ丸山（外部ツアー）
3/4（火）岩登り講習「日のあたる岩場」 ★〜 ☆〜
3/8（土）山ジム＆山ジムLight ★★〜 ☆〜
3/9（日）雪山1day 「アイゼンとピッケルを使って登ろう」★★〜☆☆〜
3/15（土）雪山1day 「アイゼンとピッケルを使って登ろう」★★〜☆☆〜
3/16（日）-17（月）雪山アドバンス「大同心稜にチャレンジ」 ★★★ ☆☆☆☆ ＊締切
3/20（祝）岩稜実践「日だまりの岩稜」 ★★〜 ☆☆〜
3/22（土）岩稜実践「日だまりの岩稜」 ★★〜 ☆☆〜
3/23（日）山ジム＆山ジムLight ★★〜 ☆〜
3/29（土）登山の歩き方講習「すべら〜ず・登山道を普通に歩こう！」★ ☆
＊星マーク（★体力、☆技術）については
「お申込みの前にお読みください」→「TRACEプログラムのレベル表」を参照ください
＊スケジュールは予告なく変更することがあります
ご検討中の方はお早めにご連絡ください
＊［*req］マークはリクエストにより設定したプログラムです。
人数によりガイド料が変わることがあります
＊すでに定員いっぱいのプログラムも、リクエストがあれば増設いたします
お問い合わせください
＊上記以外の日程で、プライベートガイドは1名〜催行します
プライベートガイド山行についてはこちらをご覧ください
＊ガイド料以外にかかる料金
・参加者の交通費や宿泊費、保険料など
・ガイドの交通費や宿泊費など実費経費 ※経費は、参加者で人数割
（山ジムに限り、ガイド経費込みの価格になっています）
＊下記のカレンダーは、ガイド武田のスケジュール表です
「〇」 ガイド山行の受付可能な日です
「 × 」 受付不可の日です
「無印」まだ予定が決まっていないか、企画中の日です
【随時更新しています。入れ違いの際はご了承ください】
これまでに開催したプログラムを見る
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登山の歩き方講習「すべら〜ず・登山道を普通に歩こう！」
登山の歩き方講習「すべら〜ず・登山道を普通に歩こう！」
「すべら〜ず」は、文字どおり「すべらない歩き方」の実践講習会。
下りが苦手、こわい、という方におすすめです。
傾斜がきつく、ザレている場所で、どうしたらすべらずに歩けるのか、
姿勢や重心、足の置き方のコツを徹底的に学びます。
登山をすると痛みが出てしまう方も、再発防止の一助にお役立てください。
以前参加された方も、歩き方の再確認と復習を兼ねてご参加ください。
基本動作を、どの場面でどのように使っていくのか
さまざまな登山に生かせる実践的なテクニックをご紹介します。
動画撮影をして、その場で動作チェック、フィードバックを行います。
客観的に自分の動き見て、感覚のズレを修正していきましょう。
山を楽しく歩くために、長く山歩きを続けるために、
登山の基本的な歩き方をご確認ください。
痛みもなく、怖さもなく、安全に登山道を登り下りできる力をつけていきましょう。
【日程】2025年3月29日（土）
【場所】日和田山（埼玉県）
【集合】8：40 西武池袋線「高麗駅」
【解散】15：40 西武池袋線「高麗駅」
【レベル】体力★ 技術★
【行程】日和田山周辺で講習を行います
【山岳保険】各自加入必須
【持参するもの】
・登山靴または、アプローチシューズ
・ザック＆ザックカバー（装備の大きさに合わせて）
・雨具上下（ゴアテックスなどの登山用）
・帽子、防寒具（当日の天候に合わせて）
・行動食／昼食
・飲料水（行動中の水分補給用のほかに、温かい飲み物なども）
・トレッキングポール
・ヘッドランプ
【ガイド料】 11,000円
＊交通費、食事代、保険料は各自負担
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
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「すべら〜ず」は、文字どおり「すべらない歩き方」の実践講習会。
下りが苦手、こわい、という方におすすめです。
傾斜がきつく、ザレている場所で、どうしたらすべらずに歩けるのか、
姿勢や重心、足の置き方のコツを徹底的に学びます。
登山をすると痛みが出てしまう方も、再発防止の一助にお役立てください。
以前参加された方も、歩き方の再確認と復習を兼ねてご参加ください。
基本動作を、どの場面でどのように使っていくのか
さまざまな登山に生かせる実践的なテクニックをご紹介します。
動画撮影をして、その場で動作チェック、フィードバックを行います。
客観的に自分の動き見て、感覚のズレを修正していきましょう。
山を楽しく歩くために、長く山歩きを続けるために、
登山の基本的な歩き方をご確認ください。
痛みもなく、怖さもなく、安全に登山道を登り下りできる力をつけていきましょう。
【日程】2025年3月29日（土）
【場所】日和田山（埼玉県）
【集合】8：40 西武池袋線「高麗駅」
【解散】15：40 西武池袋線「高麗駅」
【レベル】体力★ 技術★
【行程】日和田山周辺で講習を行います
【山岳保険】各自加入必須
【持参するもの】
・登山靴または、アプローチシューズ
・ザック＆ザックカバー（装備の大きさに合わせて）
・雨具上下（ゴアテックスなどの登山用）
・帽子、防寒具（当日の天候に合わせて）
・行動食／昼食
・飲料水（行動中の水分補給用のほかに、温かい飲み物なども）
・トレッキングポール
・ヘッドランプ
【ガイド料】 11,000円
＊交通費、食事代、保険料は各自負担
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
山ジムウェルネス1day 「相模湖〜景信山」
山ジムウェルネス1day
「早春の景信山」
「山ジム ウェルネス」は、「健康づくり」を目的としたプログラムです。
心拍計をつけて、バテないペースで歩くのは山ジム／山ジムLightと同じですが
体への負担を最小限におさえ、持続可能な山歩きを目指します。
2月の2回目は、相模湖駅から景信山を目指す縦走コース。
今回は相模湖駅〜底沢峠〜景信山というルートを歩きます。
アップダウンのコースをウェルネスペースで歩きますので、気負わずにご参加ください。
運動不足解消、体力維持、歩行姿勢の確認などに最適です。
平日の静かな低山歩きで、リフレッシュしましょう。
【日程】2025年2月27日（木）
【場所】景信山（神奈川県）
【集合】 9：30 JR中央本線「相模湖駅」＊9:39発のバスに乗ります（9:26着の電車でOK）
【解散】15：00頃 JR中央線「高尾駅」
【レベル】体力★〜 技術★〜
【予定コース】相模湖駅（9:39発のバスに乗車・乗車5分）…底沢バス停下車ー登山口ー底沢峠ー堂所山ー景信山ー小仏バス停（14:40発のバスに乗車予定・乗車20分）…高尾駅［歩行時間：4時間30分］
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
＊ロウバイ園の入場料500円は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて）
・昼食／行動食
・UVグッズ（サングラス、日焼け止めなど当日の天候に合わせて）
＊チェーンスパイク必要になる場合があります（その場合はご連絡します）
＊心拍計はレンタルをご用意します
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
【山ジムウェルネスとは】 詳しくはこちら
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「早春の景信山」
「山ジム ウェルネス」は、「健康づくり」を目的としたプログラムです。
心拍計をつけて、バテないペースで歩くのは山ジム／山ジムLightと同じですが
体への負担を最小限におさえ、持続可能な山歩きを目指します。
2月の2回目は、相模湖駅から景信山を目指す縦走コース。
今回は相模湖駅〜底沢峠〜景信山というルートを歩きます。
アップダウンのコースをウェルネスペースで歩きますので、気負わずにご参加ください。
運動不足解消、体力維持、歩行姿勢の確認などに最適です。
平日の静かな低山歩きで、リフレッシュしましょう。
【日程】2025年2月27日（木）
【場所】景信山（神奈川県）
【集合】 9：30 JR中央本線「相模湖駅」＊9:39発のバスに乗ります（9:26着の電車でOK）
【解散】15：00頃 JR中央線「高尾駅」
【レベル】体力★〜 技術★〜
【予定コース】相模湖駅（9:39発のバスに乗車・乗車5分）…底沢バス停下車ー登山口ー底沢峠ー堂所山ー景信山ー小仏バス停（14:40発のバスに乗車予定・乗車20分）…高尾駅［歩行時間：4時間30分］
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
＊ロウバイ園の入場料500円は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて）
・昼食／行動食
・UVグッズ（サングラス、日焼け止めなど当日の天候に合わせて）
＊チェーンスパイク必要になる場合があります（その場合はご連絡します）
＊心拍計はレンタルをご用意します
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
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山ジムウェルネス1day「シダンゴ山とロウバイ園」
山ジムウェルネス1day
「シダンゴ山とロウバイ園」
「山ジム ウェルネス」は、「健康づくり」を目的としたプログラムです。
心拍計をつけて、バテないペースで歩くのは山ジム／山ジムLightと同じですが
体への負担を最小限におさえ、持続可能な山歩きを目指します。
2月の1回目は、ロウバイ香る丹沢を歩きます。
眺望の「シダンゴ山」へ登り、ロウバイ園にゴール。
降雪・凍結のリスクが少なく、歩きやすいコースです。
お天気がよければ、シダンゴ山の広い山頂でのんびりしましょう。
山頂は、丹沢山塊が見渡せる、絶景ポイントです。
【日程】2025年2月7日（金）
【場所】シダンゴ山（神奈川県）
【集合】 8：50 小田急線「新松田駅」
＊9:05発のバスに乗ります
＊御殿場線「松田駅」からのアクセスも可（駅が隣接しています）
【解散】15：00頃 小田急線「新松田駅」
【レベル】体力★〜 技術★〜
【予定コース】新松田駅（9:05発のバスに乗車・乗車時間18分）…田代向バス停下車ータケ山登山口ータケ山ーシダンゴ山ー寄ロウバイ園ー寄バス停（14:35発のバスに乗車予定・乗車25分）…新松田駅［歩行時間：約4時間］
＊ロウバイ園の入場料500円
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
＊ロウバイ園の入場料500円は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて）
・昼食／行動食
・UVグッズ（サングラス、日焼け止めなど当日の天候に合わせて）
＊チェーンスパイク必要になる場合があります（その場合はご連絡します）
＊心拍計はレンタルをご用意します
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
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「シダンゴ山とロウバイ園」
「山ジム ウェルネス」は、「健康づくり」を目的としたプログラムです。
心拍計をつけて、バテないペースで歩くのは山ジム／山ジムLightと同じですが
体への負担を最小限におさえ、持続可能な山歩きを目指します。
2月の1回目は、ロウバイ香る丹沢を歩きます。
眺望の「シダンゴ山」へ登り、ロウバイ園にゴール。
降雪・凍結のリスクが少なく、歩きやすいコースです。
お天気がよければ、シダンゴ山の広い山頂でのんびりしましょう。
山頂は、丹沢山塊が見渡せる、絶景ポイントです。
【日程】2025年2月7日（金）
【場所】シダンゴ山（神奈川県）
【集合】 8：50 小田急線「新松田駅」
＊9:05発のバスに乗ります
＊御殿場線「松田駅」からのアクセスも可（駅が隣接しています）
【解散】15：00頃 小田急線「新松田駅」
【レベル】体力★〜 技術★〜
【予定コース】新松田駅（9:05発のバスに乗車・乗車時間18分）…田代向バス停下車ータケ山登山口ータケ山ーシダンゴ山ー寄ロウバイ園ー寄バス停（14:35発のバスに乗車予定・乗車25分）…新松田駅［歩行時間：約4時間］
＊ロウバイ園の入場料500円
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
＊ロウバイ園の入場料500円は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて）
・昼食／行動食
・UVグッズ（サングラス、日焼け止めなど当日の天候に合わせて）
＊チェーンスパイク必要になる場合があります（その場合はご連絡します）
＊心拍計はレンタルをご用意します
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
【山ジムウェルネスとは】 詳しくはこちらCopyright © TRACE All Rights Reserved.
1月の山ジム＆山ジムLight
１月の山ジム＆山ジムLight
上野原「八重山〜能岳」
日当たりのいい南斜面のコースで山ジムしましょう！
眺望抜群の上野原「八重山〜能岳」を歩きます。
八重山の手前の低山から縦走して行くか
八重山登山口から登って周回コースをぐるぐるまわるか、
2つのコースのどちらかを予定しています。
いずれにしても、有酸素ゾーンを保って、気持ちよく歩けるコースです。
今年こそ登山の体力をつけたい！ という方、まずはここから始めましょう！
＊一部、日陰の道を歩きますので、チェーンスパイクをご用意ください
【日程】2025年1月26日（日）
【場所】上野原（山梨県）
【集合】8：40 JR中央本線「上野原駅」南口 エレベーター施設 ２F
＊8：37着の電車でOK
＊南口への連絡通路のつきあたりにエレベーター施設があります
連絡通路は5階ですので、2階へ降りてください
【解散】15：30頃 JR中央本線「上野原駅」
【予定コース】上野原駅ー（徒歩／バス／タクシーで根本山登山口または八重山登山口へ）ー根本山ー秋葉山ー八重山（ぐるぐるコース）ー能岳ー光電製作所前バス停…上野原駅［歩行時間：4時間30分］
＊根本山・秋葉山には行かず、直接八重山登山口へ向かう場合もあります
＊体づくりを目的としたプログラムのため、開始前に体組成測定があります
＊当日の状況により、コースの変更や解散時間が遅れる場合があります
＊山ジム中は５〜10分の短い休憩を数回とりますが、昼食の大休憩はとりません
行動食や昼食は、短い休憩で摂取できるものをお持ちください
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・チェーンスパイク（持っていない方は軽アイゼンでも可）
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア、風よけ、防寒小物（帽子、グローブなど）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（必要に応じて）
・飲料水（スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて温かい飲み物なども）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの）
・下山後の着替え＆入浴セット（必要に応じて）
＊心拍計とセンサーはレンタルをご用意します
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
【山ジムとは】 詳しくはこちら
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上野原「八重山〜能岳」
日当たりのいい南斜面のコースで山ジムしましょう！
眺望抜群の上野原「八重山〜能岳」を歩きます。
八重山の手前の低山から縦走して行くか
八重山登山口から登って周回コースをぐるぐるまわるか、
2つのコースのどちらかを予定しています。
いずれにしても、有酸素ゾーンを保って、気持ちよく歩けるコースです。
今年こそ登山の体力をつけたい！ という方、まずはここから始めましょう！
＊一部、日陰の道を歩きますので、チェーンスパイクをご用意ください
【日程】2025年1月26日（日）
【場所】上野原（山梨県）
【集合】8：40 JR中央本線「上野原駅」南口 エレベーター施設 ２F
＊8：37着の電車でOK
＊南口への連絡通路のつきあたりにエレベーター施設があります
連絡通路は5階ですので、2階へ降りてください
【解散】15：30頃 JR中央本線「上野原駅」
【予定コース】上野原駅ー（徒歩／バス／タクシーで根本山登山口または八重山登山口へ）ー根本山ー秋葉山ー八重山（ぐるぐるコース）ー能岳ー光電製作所前バス停…上野原駅［歩行時間：4時間30分］
＊根本山・秋葉山には行かず、直接八重山登山口へ向かう場合もあります
＊体づくりを目的としたプログラムのため、開始前に体組成測定があります
＊当日の状況により、コースの変更や解散時間が遅れる場合があります
＊山ジム中は５〜10分の短い休憩を数回とりますが、昼食の大休憩はとりません
行動食や昼食は、短い休憩で摂取できるものをお持ちください
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・チェーンスパイク（持っていない方は軽アイゼンでも可）
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア、風よけ、防寒小物（帽子、グローブなど）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（必要に応じて）
・飲料水（スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて温かい飲み物なども）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの）
・下山後の着替え＆入浴セット（必要に応じて）
＊心拍計とセンサーはレンタルをご用意します
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
【山ジムとは】 詳しくはこちら
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