TRACE

2022年1月3日（月）
新春 山ジム「虎丸山」


新年あけましておめでとうございます
登り初めは
今年も「山ジム」です




初詣登山に欠かせないのが富士山
本日もビューポイントがいくつか出てきます




本日のコースの目玉はこちら
干支にちなんで「虎丸山」に登ります




登山口から
30分ほどで登れてしまいます




山頂は虎丸神社
ここで1年の健康と安全登山を祈願




虎×虎で
さらにパワーアップ！




その後の縦走の
パフォーマンスも上がったみたい




能岳です
ここも富士山ビュー！




眺望コースをさらに進むと八重山です
ポカポカと陽射しがあたたかく
山の空気がこのうえなく心地いい




澄んだ青空
真っ白な富士山
1年のいいスタートが切れました




2022年が
みなさまにとって
よい1年になりますように

TRACEも
さらなる発展と安全登山に努めてまいります
本年もどうぞよろしくお願いいたします



【トレーニングDATA】
コース：上野原駅ー根本山ー秋葉山ー虎丸山ー能岳ー八重山ー秋葉山ー根本山ー上野原駅
性別：女性
有酸素ゾーン（最大心拍数の65−85％）：122-160
最大心拍数：165
平均心拍数：124
トレーニング時間：5時間38分52秒
time in zone（ゾーン内）：2時間38分03秒
above（ゾーン超）：9分14秒
below（ゾーン未満）：2時間51分35秒
消費エネルギー：1,313kcal
＊数字は休憩時間を含む






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