山ジムウェルネス「棒ノ折山」
山ジムウェルネス1day
「奥多摩・棒ノ折山」
「山ジム ウェルネス」は、「健康づくり」を目的としたプログラムです。
心拍計をつけて、バテないペースで歩くのは山ジム／山ジムLightと同じですが
体への負担を最小限におさえ、持続可能な山歩きを目指します。
5月の山ジムウェルネスは、奥多摩の「棒ノ折山」に登ります。
上りは、ゴルジュを通過する白谷沢コース。
岩と沢の渓谷楽しみながら山頂へ！
下りは滝ノ平尾根を通って起点へ戻ります。
新緑の山でリフレッシュしましょう。
【日程】2025年5月18日（日）
【場所】棒ノ折山（東京・奥多摩）
【集合】8：15頃 西武池袋線「飯能駅」北口3番バスのり場
到着された方から順にバス停に並んでお待ちください
＊8：30発 名郷行きバスに乗車（「ノーラ名栗・さわらびの湯」下車・乗車40分）
＊天気がいいと混雑が予想されます。8:15より前にバス停に並んでいてもOKです
＊東飯能駅からも乗車できますが、飯能駅で満員になる可能性があります
【解散】15：30頃 ノーラ名栗・さわらびの湯 バス停
＊希望者は、さわらびの湯で日帰り入浴可
＊飯能駅・東飯能駅行きバスに乗車可能
【レベル】体力★〜 技術★〜
【予定コース】飯能駅（バス・乗車約40分）…さわらびの湯バス停（240ｍ）ー白谷沢ー権次入峠ー棒ノ折山山頂（969m）ー権次入峠ー滝の平尾根ーさわらびの湯バス停［歩行時間：4時間30分］
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて）
・昼食／行動食
・UVグッズ（サングラス、日焼け止めなど当日の天候に合わせて）
＊心拍計はレンタルをご用意します
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
【山ジムウェルネスとは】 詳しくはこちら
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
「奥多摩・棒ノ折山」
「山ジム ウェルネス」は、「健康づくり」を目的としたプログラムです。
心拍計をつけて、バテないペースで歩くのは山ジム／山ジムLightと同じですが
体への負担を最小限におさえ、持続可能な山歩きを目指します。
5月の山ジムウェルネスは、奥多摩の「棒ノ折山」に登ります。
上りは、ゴルジュを通過する白谷沢コース。
岩と沢の渓谷楽しみながら山頂へ！
下りは滝ノ平尾根を通って起点へ戻ります。
新緑の山でリフレッシュしましょう。
【日程】2025年5月18日（日）
【場所】棒ノ折山（東京・奥多摩）
【集合】8：15頃 西武池袋線「飯能駅」北口3番バスのり場
到着された方から順にバス停に並んでお待ちください
＊8：30発 名郷行きバスに乗車（「ノーラ名栗・さわらびの湯」下車・乗車40分）
＊天気がいいと混雑が予想されます。8:15より前にバス停に並んでいてもOKです
＊東飯能駅からも乗車できますが、飯能駅で満員になる可能性があります
【解散】15：30頃 ノーラ名栗・さわらびの湯 バス停
＊希望者は、さわらびの湯で日帰り入浴可
＊飯能駅・東飯能駅行きバスに乗車可能
【レベル】体力★〜 技術★〜
【予定コース】飯能駅（バス・乗車約40分）…さわらびの湯バス停（240ｍ）ー白谷沢ー権次入峠ー棒ノ折山山頂（969m）ー権次入峠ー滝の平尾根ーさわらびの湯バス停［歩行時間：4時間30分］
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて）
・昼食／行動食
・UVグッズ（サングラス、日焼け止めなど当日の天候に合わせて）
＊心拍計はレンタルをご用意します
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
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