TRACE(トレース)へようこそ!


【TRACEの特徴】

1. 登山のためのトレーニング「山ジム」がプログラムの軸になっています
フィットネスと登山を融合した独自プログラム「山ジム」で、体力不安を解消し、長く山を楽しむ土台を築きます。「山ジム」「山ジムLight」「山ジムウエルネス」「山ジムファンクショナルトレーニング」と、目的やレベルに合わせてお選びいただけます。
いくつになっても、いつからでも、お手伝いいたします。

2. 挑戦への確かな一歩をお手伝いいたします
低山ハイキングから、一人では難しかった岩稜バリエーションまで、お客様の目標レベルに合わせた、レベルアップをサポートします。「テント泊をしたい」「槍ヶ岳に行きたい」「ゆっくり歩いて絶景を見たい」「北鎌尾根にチャレンジしたい」など、まずはやりたいことをお伝えください。
山岳ガイドは、ロープをつかった山岳エリアのガイドを得意としています。
岩稜登山、クライミング、沢登り、バリエーション登山、雪山登山、アイスクライミングなど、いっしょにチャレンジしてみましょう。

3. 信頼と安心のガイド:
経験豊富な日本山岳ガイド協会認定山岳ガイドと登山ガイドが、技術と知識に基づいた安全管理を提供します。ふたりとも女性ガイドです。健康運動指導士とヨガインストラクターでもあるので、身体のことについてはとても興味があります。
ロープを使うガイドだけではなく、おでかけトレッキングやタビモノ登山もいいですね。     Copyright ©  TRACE All Rights Reserved.




TRACEスケジュール

【スケジュール】
2025年
Oct.----
10/18(土)表妙義縦走 ◉ ★★★★ ☆☆☆☆ *締切
10/19(日)岩登り「埼玉の岩場」  ★〜 ☆〜 
10/25(土)山ジムウェルネス(プライベートガイド) *締切
10/28(火)-29(水)岩稜バリエーション「御在所岳・前尾根」◉ ★★ ☆☆☆〜
10/30(木)-31(金)グループプライベートガイド「御在所岳・前尾根」◉ ★★ ☆☆☆〜 *締切

Nov.----
11/2(日)岩登り「埼玉の岩場」  ★〜 ☆〜
11/3 (月祝)山ジム「ファンクショナルトレーニング・草戸山」  ★〜 ☆〜 New!
11/7(金)山ジムウェルネス「大菩薩嶺」  ★〜 ☆〜
11/8(土)-9(日)小川山クライミング(ご希望により焚き火テント泊)
11/13(木)-14(金)プライベートガイド妙義山 *締切
11/15(土)岩稜実践「妙義山 星穴岳など」◉ ★★〜 ☆☆〜
11/16(日)企画中
11/29(土)岩場鎖場入門「妙義山各ルート」  ★〜 ☆〜
11/30(日)岩稜実践「妙義山or西上州の岩稜」◉ ★★〜 ☆☆〜*締切

*アイコンについて
✿ はじめてOK
 登山のための体力づくり
 岩場鎖場や岩稜
❄️ 雪山登山、アイスクライミング
 外部ツアー、コラボ企画など
♬ ゆっくり歩く
▶ コースタイムで歩く
◉ 経験者向け

*星マーク(★体力、☆技術)については
「お申込みの前にお読みください」→「TRACEプログラムのレベル表」を参照ください

*スケジュールは予告なく変更することがあります
 ご検討中の方はお早めにご連絡ください

*[*req]マークはリクエストにより設定したプログラムです。
人数によりガイド料が変わることがあります

*すでに定員いっぱいのプログラムも、リクエストがあれば増設いたします
 お問い合わせください

*上記以外の日程で、プライベートガイドは1名〜催行します
 プライベートガイド山行についてはこちらをご覧ください

*ガイド料以外にかかる料金
・参加者の交通費や宿泊費、保険料など
・ガイドの交通費や宿泊費など実費経費 ※経費は、参加者で人数割
(山ジムに限り、ガイド経費込みの価格になっています)


*下記のカレンダーは、ガイド武田のスケジュール表です
 「〇」 ガイド山行の受付可能な日です
 「 × 」 受付不可の日です
 「無印」まだ予定が決まっていないか、企画中の日です
 【随時更新しています。入れ違いの際はご了承ください】


これまでに開催したプログラムを見る



Copyright ©  TRACE All Rights Reserved.




山ジムウェルネス「大菩薩嶺」

山ジムウェルネス1day
「大菩薩嶺」




11月は百名山の「大菩薩嶺」を歩きます。
標高2000m超の眺望の山。
難しいところはありませんので、
紅葉を楽しみながらウェルネスペースで登っていきましょう。
秋のリフレッシュ登山におすすめです。
最少催行3名(2名以下のときはご相談)で開催します。

「山ジム ウェルネス」は、
「健康づくり」を目的としたプログラムです。
心拍計をつけて、バテないペースで歩くのは山ジム/山ジムLightと同じですが
体への負担を最小限におさえ、持続可能な山歩きを目指します。
体に負担をかけない歩き方のコツや
疲労回復のためのケア、ヨガなどもお伝えしていきます。
長く登山を続けていけるように
自然の中を気持ちよく歩けるように
「快適」な山の歩き方をマスターしましょう。
ハードな山行と山行の間のアクティブレストとしてもおすすめです。

【日程】2025年 11月7日(金)
【場所】大菩薩嶺(山梨県)
【集合】9:10  JR中央本線「塩山駅」
【解散】16:30頃 JR中央本線「甲斐大和駅」
【最少催行】3名
【レベル】体力★〜 技術★〜

【予定コース】塩山駅(タクシー)…上日川峠(900m)ー(唐松尾根)ー雷岩ー大菩薩嶺(2,056m)ー賽ノ河原ー大菩薩峠(1,897m)ー上日川峠(15:45発バスまたはタクシー)…甲斐大和駅[歩行時間:4時間30分]
*当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります

【参加料】一般:11,000円、1年以内のリピーター:10,000円
     *交通費、食事代、保険代は各自ご負担
 *現地タクシー代は参加者人数割(ひとり約2,000円)

【山岳保険】各自加入必須(未加入者はご相談ください)

【装備】
・バックパック(ザックカバー付)
・トレッキングシューズ(アプローチシューズ可)
・レインウエア上下(防水透湿性素材の登山用)
・防寒ウエア(フリース、風よけ、防寒小物など)
・ヘッドライト
・トレッキングポール(下山で痛みが出やすい方は2本)
・飲料水(スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて)
・昼食/行動食(おにぎりやパン、ゼリー飲料など短い休憩で摂取できるもの)
・熊鈴
*心拍計はレンタルをご用意します
*ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください

【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください

【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。

◎キャンセル料
[日帰りツアー]
申込日から取消料がかかります。
(申込日)〜8日前・・・3,000円
7日前~3日前・・・ガイド料の40%
2日前・・・ガイド料の50%
1日前・・・ガイド料の70%
当日・・・ガイド料の100%

◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません

【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp

【山ジムウェルネスとは】 詳しくはこちら

Copyright ©  TRACE All Rights Reserved.




山ジム ファンクショナルトレーニング・草戸山

山ジム
ファンクショナルトレーニング・草戸山


2025年秋より「山ジム」に新しいプログラムが加わります。
名称は「山ジム ファンクショナルトレーニング」。
ファンクショナルとは、機能的という意味。
登山に活かせる実用的な身体をつくるトレーニングプログラムです。

当日は、山と室内を行ったり来たりしながら、トレーニングを行う予定です。
終日山を歩いて体力アップをはかる「山ジム」と違う点は、
室内でのトレーニングが充実していること。
身体への意識を高めながら、柔軟性アップ、筋力アップ、動作改善をはかっていきましょう。

最近、体力やバランス力が低下していると感じている方
何歳になっても山歩きを続けたい方
ケガをせず登山を楽しみたい方
登山のためのどんなトレーニングをしたらいいかわからない方
ひとりだとトレーニングが続かない方
レベルアップをして、バリエーション岩稜や雪山登山にチャレンジしてみたい方

体力レベルに関係なく、どなたでもご参加いただけます。


【日程】2025年 11月 3日(月祝)
【場所】草戸山周辺の山(東京都)
    ネイチャーファクトリー東京町田
    https://naturefactory-machida.com
【集合】8:15頃  京王線「橋本駅」北口 5番バスのりば
    *8:21発「大戸行き」のバスに乗車してお待ちください
    *JR横浜線「相原駅」からも乗車可(相原駅西口発8:37)
    *現地(ネイチャーファクトリー東京町田)集合も可(ご連絡ください)
【解散】16:30頃 JR横浜線「相原駅」
    *ネイチャーファクトリー 16:10発 無料シャトルバスに乗車予定
(貸切バスは8名以上、8名以下の場合は路線バスを利用します)

【レベル】体力★〜 技術★〜
どなたでもご参加いただけます

【予定コース】橋本駅(バス)…ネイチャーファクトリー東京町田(オリエンテーション・登山準備・荷物の重さ測定など)ー登山口ー草戸山(登高テスト)ー草戸山周辺(インターバルトレーニング)ーネイチャーファクトリー町田(室内にて各種トレーニング)…(バス)相原駅[歩行時間:3時間程度]
*当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります

【トレーナー】武田 佐和子(山岳ガイド、健康運動指導士)
       伊藤 康子(登山ガイド、ヨガインストラクター)

【参加料】一般:11,000円、1年以内のリピーター:10,000円
     *交通費、食事代、保険代は各自ご負担
     *施設使用料は参加者人数割(6名のとき:ひとり600円程度)

【山岳保険】各自加入必須(未加入者はご相談ください)

【装備】
・バックパック(ザックカバー付)
・トレッキングシューズ(アプローチシューズ可)
・レインウエア上下(防水透湿性素材の登山用)
・防寒ウエア(フリース、風よけ、防寒小物など)
・ヘッドライト
・熊鈴
・トレッキングポール(下山で痛みが出やすい方は2本)
・飲料水(スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて)
・昼食/行動食
・心拍ベルト(センサーをレンタルされる方)
*心拍計はレンタルをご用意します(無料)
*希望者には心拍センサーのレンタルも対応します(500円 *要お申込み)
*ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください

【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください

【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。

◎キャンセル料
[日帰りツアー]
申込日から取消料がかかります。
(申込日)〜8日前・・・3,000円
7日前~3日前・・・ガイド料の40%
2日前・・・ガイド料の50%
1日前・・・ガイド料の70%
当日・・・ガイド料の100%

◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません

【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp


Copyright ©  TRACE All Rights Reserved.




残雪の「蝶ヶ岳」2025.4.27-29 レポート

2025年4月27日(日)-29日(火祝)
「残雪の蝶ヶ岳」レポート



<DAY・1>

この日は、上高地開山祭の日
にぎわう河童橋を後に、徳澤へ
昨年同じ時期に咲いていたニリンソウが
今年は1輪も見当たりません
雪もわずかに残っています
今年は春が遅かったようです




上高地から2時間ほどのトレッキングで
本日の宿「徳澤園」に到着
明日は蝶ヶ岳に登頂するので
ゆっくり休んで明日に備えます




気になるのはお天気
稜線は荒れそうです
無事山頂まで行けるでしょうか
前穂のこの景色も今日が見納めかしら




そんな不安を忘れさせてくれる
徳澤園の夕食
ここまで来ただけでもよし
と思わせてくれます




<DAY・2>

朝、起きてみると
そこまで悪天でもなく
風もおだやか
いざ、蝶ヶ岳に向けて出発です




登山口から1時間ほど登ったところで
アイゼンを装着
長い長い長塀山を
じわじわ登っていきます




長塀山の山頂付近までは
時折、日ざしも出たりして
まずまずの天気でしたが




その後、急激に天候が悪化
蝶ヶ岳山頂までの道は
ご覧のとおり真っ白に




強風と雪で顔が痛い
山小屋が見えたときは
ほっとしました




<DAY・3>

夜じゅう続いた荒天は
朝になってもおさまらず
むしろ、風の勢いが増しています
しばらくヨガをしながら
天候の回復を待つことにします




少し回復してきたので出発
空はきれいに晴れていますが
稜線は吹き飛ばされそうなほどの強風
一歩一歩、踏ん張りながら歩きます




蝶ヶ岳山頂方面を振り返ると
蝶ヶ岳ヒュッテと常念岳が見えました




相変わらずの強風ですが
目の前に穂高も見えてきました




昨日は見られなかった
素晴らしい景色が
圧倒的な美しさで広がっていました




昨日昇ってきた長塀尾根を下っていきます
下りは早いです




晴天の徳澤に無事下山
風だけはまだ強く吹いています

残雪の蝶ヶ岳のはずが
新雪の蝶ヶ岳になりました
でも、登山道は踏み抜きもなく
全体的に歩きやすい道でした

下りてきてしまえば、
稜線のあの厳しい吹雪がなつかしい

春の雪山の厳しさと
美しさの両方を経験した旅でした







Copyright ©  TRACE All Rights Reserved.