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2026年5月29日〜6月9日
ガンガーの最初の1滴を訪ねる
ヒマラヤトレッキングとヨガ体験


（友永ヨーガ学院インド旅の紹介サイトより）


インドの聖なる川「ガンジス河」の源流部を訪ねる
「ヒマラヤトレッキング」にご一緒しませんか？
スタッフの伊藤が所属するヨガスタジオ「友永ヨーガ学院」主催の巡礼旅です。

ヒマラヤの麓にある「リシケシ」というヨガの聖地で
ヨガ体験（瞑想、祈り、聴講など）をしたあと、ヒマラヤトレッキングへ。
ヒンドゥー教の四大聖地のひとつ「ガンゴートリ」を巡礼しながら
ガンジス河の源流部「ゴームク（標高3,967m）」を目指して歩いていきます。
ゴームクは、富士山より200mほど高い場所ですが、トレッキング装備で登れるヒマラヤです。
インドのマッターホルンといわれる「シヴリング峰」をはじめ
6000mを超える白い峰々の圧倒的な景色が迎えてくれます。

ヒマラヤの登山ツアーは多数ありますが、
今回は、ヨガのアシュラムに宿泊して、本場インドのヨガが体験できます。
いわゆるヨガのレッスンがメインではありませんので、ヨガの経験がなくてもOK。
どちらかというと、瞑想をしたり、お祈りをしたりする時間がほとんどです。
言語は英語ですが、通訳のスタッフがつきます。


◎旅程や料金など詳細はこちらをご覧ください
5/29-6/9 リシケシ ウッタルカシ ガンゴートリ ゴームク 祈りとヨーガ ヒマラヤに抱かれる巡礼の旅

◎巡礼旅の紹介動画
友永ヨーガ学院チャンネル「祈りとヨーガ ヒマラヤに抱かれる巡礼の旅」

◎アシュラムの紹介動画
友永ヨーガ学院チャンネル「シバナンダ・アシュラムとリシケシのご紹介」


友永ヨーガ学院の会員でなくても参加できます。

そしてもちろん、伊藤も参加します。
不安なことがありましたら、お気軽にご相談ください。

また、事前にヨガにふれておきたい、という方は、
「友永ヨーガ学院」のレッスンをご利用ください。
スタジオレッスン、オンラインレッスン、いずれもドロップイン（1回参加）が可能です。
＊木曜日の朝（7:00〜8:00）のオンラインレッスンは伊藤が担当しています
https://www.yogatomo.online

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