北アルプス「燕岳」
奇岩と絶景の頂き
北アルプス「燕岳」
北アルプスの女王「燕岳」に登りましょう！
1日目は前泊日。登山口の有明温泉で明朝からの登山に備えましょう。
2日目は、燕山荘へ。
北アルプスの三大急登「合戦尾根」から燕山荘を目指して登っていきます。
長い登りが続くので、呼吸しながら省エネで歩いていきましょう。
3日目は、の燕岳の頂へ！
メガネ岩、イルか岩を越えて、燕岳のピークに立ちます。
穂高の絶景をのぞむ稜線歩きもお楽しみに。
燕山荘に戻り、往路を下山します。時間があれば、日帰り入浴して帰りましょう。
【日程】2025年9月27日（土）-29日（月）＊27日は前泊日
【場所】燕岳（北アルプス）
【集合】9/27（土） 14：45頃 JR大糸線「穂高駅」＊有明荘集合もOK
【解散】9/29（月） 15：00頃 JR大糸線「穂高駅」＊有明荘解散もOK
【行程】
《1日目》穂高駅（バス50分）…有明荘（泊）
《2日目》有明荘ー燕岳登山口ｍ（1,450m）ー合戦小屋ー燕山荘（泊）［歩行時間：5時間］
《3日目》燕山荘ー燕岳（2,763m）ー燕山荘ー合戦小屋ー有明荘（バス50分）…穂高駅［歩行時間：4時間］
＊時間があれば有明温泉で入浴
【宿泊】
《1日目》有明荘 15,000円（1泊2食、入湯税）https://www.enzanso.co.jp/ariakeso
《2日目》燕山荘 15,000円（1泊2食）https://www.enzanso.co.jp/enzanso
【山岳保険】各自加入必須
【ガイド料】35,000円（2名以上の場合）
＊ガイド料のほかにガイド経費（交通・宿泊・食事代）が別途かかります（参加者人数割、後日精算）
＊交通費、宿泊代、食事代、保険料は各自負担＊交通費、宿泊代、食事代、保険料別
＊バス代（穂高ー有明荘）：片道1500円
【服装・装備】
・登山靴／トレッキングシューズ
・バックパック（脱いだ防寒着、装備がすべて入る大きさ）
・ザックカバー
・雨具上下（ゴアテックスなどの登山用）
・防寒具（フリースやダウンなど）
・防寒小物（手袋など）
・トレッキングポール
・飲料水
・保温水筒
・昼食／行動食
・ヘッドランプ（電池の残量に注意）
・サングラス
・日焼け止め
・洗面具
＊着脱によって体温調整できるようにウエアリングの工夫を
＊アタックの際、不要な荷物は山小屋に置いていけます
＊荷物は持ちすぎないように、軽量化の工夫を
＊装備について不明な点はお気軽におたずねください
【申し込み方法】申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
お客様のご都合により参加を取り消される場合は
下記の通り取消料が発生いたしますので、あらかじめご了承ください。
［取消料（宿泊ツアー）］
申込日〜21日前・・・3,000円×ツアー日数 （*1）
20日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
（*1）1泊2日なら6,000円、2泊3日なら9,000円となります
前泊日を宿泊日数に含む場合もあります（行き先やプログラムの内容により変わります）
※返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
北アルプス「燕岳」
北アルプスの女王「燕岳」に登りましょう！
1日目は前泊日。登山口の有明温泉で明朝からの登山に備えましょう。
2日目は、燕山荘へ。
北アルプスの三大急登「合戦尾根」から燕山荘を目指して登っていきます。
長い登りが続くので、呼吸しながら省エネで歩いていきましょう。
3日目は、の燕岳の頂へ！
メガネ岩、イルか岩を越えて、燕岳のピークに立ちます。
穂高の絶景をのぞむ稜線歩きもお楽しみに。
燕山荘に戻り、往路を下山します。時間があれば、日帰り入浴して帰りましょう。
【日程】2025年9月27日（土）-29日（月）＊27日は前泊日
【場所】燕岳（北アルプス）
【集合】9/27（土） 14：45頃 JR大糸線「穂高駅」＊有明荘集合もOK
【解散】9/29（月） 15：00頃 JR大糸線「穂高駅」＊有明荘解散もOK
【行程】
《1日目》穂高駅（バス50分）…有明荘（泊）
《2日目》有明荘ー燕岳登山口ｍ（1,450m）ー合戦小屋ー燕山荘（泊）［歩行時間：5時間］
《3日目》燕山荘ー燕岳（2,763m）ー燕山荘ー合戦小屋ー有明荘（バス50分）…穂高駅［歩行時間：4時間］
＊時間があれば有明温泉で入浴
【宿泊】
《1日目》有明荘 15,000円（1泊2食、入湯税）https://www.enzanso.co.jp/ariakeso
《2日目》燕山荘 15,000円（1泊2食）https://www.enzanso.co.jp/enzanso
【山岳保険】各自加入必須
【ガイド料】35,000円（2名以上の場合）
＊ガイド料のほかにガイド経費（交通・宿泊・食事代）が別途かかります（参加者人数割、後日精算）
＊交通費、宿泊代、食事代、保険料は各自負担＊交通費、宿泊代、食事代、保険料別
＊バス代（穂高ー有明荘）：片道1500円
【服装・装備】
・登山靴／トレッキングシューズ
・バックパック（脱いだ防寒着、装備がすべて入る大きさ）
・ザックカバー
・雨具上下（ゴアテックスなどの登山用）
・防寒具（フリースやダウンなど）
・防寒小物（手袋など）
・トレッキングポール
・飲料水
・保温水筒
・昼食／行動食
・ヘッドランプ（電池の残量に注意）
・サングラス
・日焼け止め
・洗面具
＊着脱によって体温調整できるようにウエアリングの工夫を
＊アタックの際、不要な荷物は山小屋に置いていけます
＊荷物は持ちすぎないように、軽量化の工夫を
＊装備について不明な点はお気軽におたずねください
【申し込み方法】申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
お客様のご都合により参加を取り消される場合は
下記の通り取消料が発生いたしますので、あらかじめご了承ください。
［取消料（宿泊ツアー）］
申込日〜21日前・・・3,000円×ツアー日数 （*1）
20日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
（*1）1泊2日なら6,000円、2泊3日なら9,000円となります
前泊日を宿泊日数に含む場合もあります（行き先やプログラムの内容により変わります）
※返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
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北アルプス「涸沢」3days
穂高の絶景に囲まれた桃源郷へ！
「涸沢カール」ゆったりプラン
北アルプスの絶景を見に涸沢カールへ！
穂高の峰々に囲まれた荘厳で美しい圏谷は、まさに北アルプスの桃源郷。
登山口の上高地（標高1500ｍ）から涸沢（約2400ｍ）まで
2日かけて登っていきますので、登山初心者も安心してご参加ください。
氷壁の宿「徳澤園」の和室に泊まるゆったりプランです（人数により変更もあり）。
涸沢では、モルゲンロートとヨガを楽しみましょう。
自然のエネルギーにたっぷりふれる3日間になるでしょう。
【日程】2025年9月5日（金）-7日（日）
【場所】涸沢（北アルプス）
【集合】9/5（金） 12：40 上高地バスターミナル ＊12:35着シャトルバスOK
【解散】9/7（日） 15：00頃 上高地バスターミナル
【アクセス】こちらをご覧ください→ https://www.kamikochi.or.jp/access/
＊東京から上高地への直行バス（高速バス）は道路事情により大幅に遅れる場合があります
行きは電車とシャトルバスの利用をおすすめします
【行程】
《1日目》上高地バスターミナルー河童橋ー明神ー徳澤ー徳澤園（泊）［歩行時間：2時間］
《2日目》徳澤園ー横尾ー本谷橋ー涸沢［歩行時間：4時間］
《3日目》涸沢ー往路下山ー上高地バスターミナル［歩行時間：5時間10分］
＊時間があれば下山後、上高地で入浴
【宿泊】
《1日目》徳澤園 19,800円（1泊2食・和室）https://www.tokusawaen.com/
*部屋のタイプと金額は人数より変わる場合があります
《2日目》涸沢小屋または涸沢ヒュッテ
【山岳保険】各自加入必須
【最少催行】2名
【ガイド料】40,000円（2名以上の場合）
＊ガイド料のほかにガイド経費（交通・宿泊・食事代）が別途かかります（参加者人数割、後日精算）
＊交通費、宿泊代、食事代、保険料は各自負担
【服装・装備】
・登山靴／トレッキングシューズ
・バックパック（脱いだ防寒着、装備がすべて入る大きさ）
・ザックカバー
・雨具上下（ゴアテックスなどの登山用）
・防寒具（フリースやダウンなど）
・防寒小物（手袋など）
・トレッキングポール
・飲料水用の水筒（飲料水は現地調達可）
・保温水筒
・昼食／行動食（昼食は2日目の分。徳澤園でお弁当も頼めます）
・ヘッドランプ（電池の残量に注意）
・サングラス
・日焼け止め
・洗面具
＊着脱によって体温調整できるようにウエアリングの工夫を
＊初日使用した荷物は徳澤園に預けて行けます
＊涸沢に持っていく荷物はできるだけ軽量化しましょう
＊装備について不明な点はお気軽におたずねください
【申し込み方法】申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
お客様のご都合により参加を取り消される場合は
下記の通り取消料が発生いたしますので、あらかじめご了承ください。
［取消料（宿泊ツアー）］
申込日〜21日前・・・3,000円×ツアー日数 （*1）
20日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
（*1）1泊2日なら6,000円、2泊3日なら9,000円となります
前泊日を宿泊日数に含む場合もあります（行き先やプログラムの内容により変わります）
※返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
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「涸沢カール」ゆったりプラン
北アルプスの絶景を見に涸沢カールへ！
穂高の峰々に囲まれた荘厳で美しい圏谷は、まさに北アルプスの桃源郷。
登山口の上高地（標高1500ｍ）から涸沢（約2400ｍ）まで
2日かけて登っていきますので、登山初心者も安心してご参加ください。
氷壁の宿「徳澤園」の和室に泊まるゆったりプランです（人数により変更もあり）。
涸沢では、モルゲンロートとヨガを楽しみましょう。
自然のエネルギーにたっぷりふれる3日間になるでしょう。
【日程】2025年9月5日（金）-7日（日）
【場所】涸沢（北アルプス）
【集合】9/5（金） 12：40 上高地バスターミナル ＊12:35着シャトルバスOK
【解散】9/7（日） 15：00頃 上高地バスターミナル
【アクセス】こちらをご覧ください→ https://www.kamikochi.or.jp/access/
＊東京から上高地への直行バス（高速バス）は道路事情により大幅に遅れる場合があります
行きは電車とシャトルバスの利用をおすすめします
【行程】
《1日目》上高地バスターミナルー河童橋ー明神ー徳澤ー徳澤園（泊）［歩行時間：2時間］
《2日目》徳澤園ー横尾ー本谷橋ー涸沢［歩行時間：4時間］
《3日目》涸沢ー往路下山ー上高地バスターミナル［歩行時間：5時間10分］
＊時間があれば下山後、上高地で入浴
【宿泊】
《1日目》徳澤園 19,800円（1泊2食・和室）https://www.tokusawaen.com/
*部屋のタイプと金額は人数より変わる場合があります
《2日目》涸沢小屋または涸沢ヒュッテ
【山岳保険】各自加入必須
【最少催行】2名
【ガイド料】40,000円（2名以上の場合）
＊ガイド料のほかにガイド経費（交通・宿泊・食事代）が別途かかります（参加者人数割、後日精算）
＊交通費、宿泊代、食事代、保険料は各自負担
【服装・装備】
・登山靴／トレッキングシューズ
・バックパック（脱いだ防寒着、装備がすべて入る大きさ）
・ザックカバー
・雨具上下（ゴアテックスなどの登山用）
・防寒具（フリースやダウンなど）
・防寒小物（手袋など）
・トレッキングポール
・飲料水用の水筒（飲料水は現地調達可）
・保温水筒
・昼食／行動食（昼食は2日目の分。徳澤園でお弁当も頼めます）
・ヘッドランプ（電池の残量に注意）
・サングラス
・日焼け止め
・洗面具
＊着脱によって体温調整できるようにウエアリングの工夫を
＊初日使用した荷物は徳澤園に預けて行けます
＊涸沢に持っていく荷物はできるだけ軽量化しましょう
＊装備について不明な点はお気軽におたずねください
【申し込み方法】申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
お客様のご都合により参加を取り消される場合は
下記の通り取消料が発生いたしますので、あらかじめご了承ください。
［取消料（宿泊ツアー）］
申込日〜21日前・・・3,000円×ツアー日数 （*1）
20日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
（*1）1泊2日なら6,000円、2泊3日なら9,000円となります
前泊日を宿泊日数に含む場合もあります（行き先やプログラムの内容により変わります）
※返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
山ジムウェルネス「矢倉岳」
山ジムウェルネス1day
「足柄・矢倉岳」
「山ジム ウェルネス」は、「健康づくり」を目的としたプログラムです。
心拍計をつけて、バテないペースで歩くのは山ジム／山ジムLightと同じですが
体への負担を最小限におさえ、持続可能な山歩きを目指します。
4月の山ジムウェルネスは、眺望の山「矢倉岳」に登ります。
広々とした山頂から眺める富士山がこのコースの醍醐味。
有酸素ゾーン内で負担なく登って、山頂でリフレッシュしましょう。
ストレッチや呼吸法、疲れない体の使い方の講習もしながら進みます。
【日程】2025年4月20日（日）
【場所】足柄・矢倉岳（神奈川県）
【集合】8：40 小田急線「新松田駅」1番バスのり場（＊8:45発「地蔵堂行き」バスに乗ります。到着された順に並んでお待ちください）
【解散】16：20頃 小田急線「新松田駅」
【レベル】体力★〜 技術★〜
【予定コース】新松田駅（バス・乗車約30分）…矢倉沢バス停ー矢倉岳山頂（870m）ー山伏峠ー万葉公園ー地蔵堂バス停（15:25発のバスに乗車。関本経由で新松田駅へ）…新松田駅［歩行時間：4時間30分］
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて）
・昼食／行動食
・UVグッズ（サングラス、日焼け止めなど当日の天候に合わせて）
＊心拍計はレンタルをご用意します
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
【山ジムウェルネスとは】 詳しくはこちら
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
「足柄・矢倉岳」
「山ジム ウェルネス」は、「健康づくり」を目的としたプログラムです。
心拍計をつけて、バテないペースで歩くのは山ジム／山ジムLightと同じですが
体への負担を最小限におさえ、持続可能な山歩きを目指します。
4月の山ジムウェルネスは、眺望の山「矢倉岳」に登ります。
広々とした山頂から眺める富士山がこのコースの醍醐味。
有酸素ゾーン内で負担なく登って、山頂でリフレッシュしましょう。
ストレッチや呼吸法、疲れない体の使い方の講習もしながら進みます。
【日程】2025年4月20日（日）
【場所】足柄・矢倉岳（神奈川県）
【集合】8：40 小田急線「新松田駅」1番バスのり場（＊8:45発「地蔵堂行き」バスに乗ります。到着された順に並んでお待ちください）
【解散】16：20頃 小田急線「新松田駅」
【レベル】体力★〜 技術★〜
【予定コース】新松田駅（バス・乗車約30分）…矢倉沢バス停ー矢倉岳山頂（870m）ー山伏峠ー万葉公園ー地蔵堂バス停（15:25発のバスに乗車。関本経由で新松田駅へ）…新松田駅［歩行時間：4時間30分］
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
【参加料】一般：11,000円、1年以内のリピーター：10,000円
＊交通費、食事代、保険代は各自ご負担
【山岳保険】各自加入必須（未加入者はご相談ください）
【装備】
・バックパック（ザックカバー付）
・トレッキングシューズ（アプローチシューズ可）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（フリース、風よけ、防寒小物など）
・ヘッドライト
・トレッキングポール（下山で痛みが出やすい方は2本）
・飲料水（スポーツドリンク類、当日の気象に合わせて）
・昼食／行動食
・UVグッズ（サングラス、日焼け止めなど当日の天候に合わせて）
＊心拍計はレンタルをご用意します
＊ウエアはレイヤリングで温度調節ができるようにしてください
【申し込み方法】
「お申込の前にお読みください」を確認された後、
申し込みフォームをメールでお送りください
【キャンセルについて】
・お客さまの都合により参加を取り消される場合は、メールでご連絡ください。
・参加日を変更する場合は、変更前の申込みをキャンセルされてから、新規にお申込みください。お客様のご都合による日程変更は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
・返金による振り込み手数料は、お客様のご負担になります。
◎キャンセル料
［日帰りツアー］
申込日から取消料がかかります。
（申込日）〜8日前・・・3,000円
7日前～3日前・・・ガイド料の40％
2日前・・・ガイド料の50％
1日前・・・ガイド料の70％
当日・・・ガイド料の100％
◎天候判断について
・雨天実施です
・山行に大きく影響する天候の場合は、前日17時までに判断してご連絡をさしあげます
・台風などの荒天の場合は、中止またはルートを変更することがあります
・天候または主催者の都合で出発前に中止した場合、ガイド料は全額返金いたします
・自然状況の変化等で出発後に中止した場合、ガイド料は返金いたしません
【お問い合わせ】 TRACE info@traceweb.jp
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米子大瀑布スノーシュー＆四阿山登頂 2025.2.23-24 レポート
2025年2月23日（日）-24日（祝）
「米子大瀑布スノーシュー＆四阿山登頂」レポート
＜DAY・1＞
秘境「米子大瀑布」
40分ほどのスノーハイクで
この大絶景に出会えました
夏の間
豪快に流れていた不動滝は
美しいブルーアイスにな
鉱山跡地の台地に登って
あらためて滝を一望
うーん
美しい
寝転んだら
思いのほか
空が青かった
満ち足りた山時間も
あっという間
登山口まで運んでくれた雪上車
今日のもうひとつの主役は
これかも
＜DAY・2＞
昨日とはうってかわってのお天気
雪降る中
菅平牧場登山口から「四阿山」登山が始まりました
雪が多く
だいぶ時間がかかって中四阿付近
このあたりから
強風が吹き付けてきました
風がよけられる
雪のトンネル
束の間、ほっとできました
そこからさらに登って
ようやく四阿山山頂へ！
予定よりだいぶかかりました
風雪の中
早々に下山
だいぶ降りてきた頃
やっと青空が顔を出しました
ヘトヘトだけど
素晴らしい景色が登りの大変さを
帳消しにしてくれました
ワカン＋アイゼンでの歩行
サングラスやゴーグルの曇り問題など
それぞれ課題が見えてきました
この経験がきっと次回の山行に生きてくるはず！
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
「米子大瀑布スノーシュー＆四阿山登頂」レポート
＜DAY・1＞
秘境「米子大瀑布」
40分ほどのスノーハイクで
この大絶景に出会えました
夏の間
豪快に流れていた不動滝は
美しいブルーアイスにな
鉱山跡地の台地に登って
あらためて滝を一望
うーん
美しい
寝転んだら
思いのほか
空が青かった
満ち足りた山時間も
あっという間
登山口まで運んでくれた雪上車
今日のもうひとつの主役は
これかも
＜DAY・2＞
昨日とはうってかわってのお天気
雪降る中
菅平牧場登山口から「四阿山」登山が始まりました
雪が多く
だいぶ時間がかかって中四阿付近
このあたりから
強風が吹き付けてきました
風がよけられる
雪のトンネル
束の間、ほっとできました
そこからさらに登って
ようやく四阿山山頂へ！
予定よりだいぶかかりました
風雪の中
早々に下山
だいぶ降りてきた頃
やっと青空が顔を出しました
ヘトヘトだけど
素晴らしい景色が登りの大変さを
帳消しにしてくれました
ワカン＋アイゼンでの歩行
サングラスやゴーグルの曇り問題など
それぞれ課題が見えてきました
この経験がきっと次回の山行に生きてくるはず！
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
2月の山ジム② 2025.2.22 レポート
2025年2月22日（土）
「長渕丘陵・赤ぼっこ」で体力づくり！」レポート
本日から三連休
初日は青梅で山ジム！
見事なダウンドッグの狛犬
ここ天祖神社の奥から長淵丘陵が始まります
歩きやすい旧二ツ塚峠、馬引沢峠を経て
赤ぼっこへ
眺望の赤ぼっこ
いつもポカポカしている印象ですが
今日は雪が舞うほどの寒さでした
体が冷えないうちに
山ジム再開です
天狗岩から先は
アップダウンの自然の地形を生かした
インターバルトレーニング
愛宕山に着きました
ここまでは、比較的歩きやすい道で
心拍トレーニングをしてきましたが
その先は…
バリエーションコース
「山ジム2025」に「探検」はつきものになってきました
悪路にフーフーいいながら
ロウバイの花の下で
一度呼吸を整えます
そこから先は
また探検
ほとんど歩かれていない道を
ズルズルしながら進みます
名も無きピークを踏み
冷たい北風に吹かれ
心細さを感じ始めていた頃
ついに出ました
目指していた吉野梅郷です
寒波の影響で梅の花はほとんどが蕾
このあと日向和田駅に向かう途中で
雪に降られました
極寒の1日でしたが、言い換えれば山ジム日和
涼しい季節に、コツコツと体力づくりに励んでおきましょう
次回は丹沢・大野山です
ご参加お待ちしています！
Copyright © TRACE All Rights Reserved.
「長渕丘陵・赤ぼっこ」で体力づくり！」レポート
本日から三連休
初日は青梅で山ジム！
見事なダウンドッグの狛犬
ここ天祖神社の奥から長淵丘陵が始まります
歩きやすい旧二ツ塚峠、馬引沢峠を経て
赤ぼっこへ
眺望の赤ぼっこ
いつもポカポカしている印象ですが
今日は雪が舞うほどの寒さでした
体が冷えないうちに
山ジム再開です
天狗岩から先は
アップダウンの自然の地形を生かした
インターバルトレーニング
愛宕山に着きました
ここまでは、比較的歩きやすい道で
心拍トレーニングをしてきましたが
その先は…
バリエーションコース
「山ジム2025」に「探検」はつきものになってきました
悪路にフーフーいいながら
ロウバイの花の下で
一度呼吸を整えます
そこから先は
また探検
ほとんど歩かれていない道を
ズルズルしながら進みます
名も無きピークを踏み
冷たい北風に吹かれ
心細さを感じ始めていた頃
ついに出ました
目指していた吉野梅郷です
寒波の影響で梅の花はほとんどが蕾
このあと日向和田駅に向かう途中で
雪に降られました
極寒の1日でしたが、言い換えれば山ジム日和
涼しい季節に、コツコツと体力づくりに励んでおきましょう
次回は丹沢・大野山です
ご参加お待ちしています！
Copyright © TRACE All Rights Reserved.