TRACE

2023年3月28日（火）
山ジムウェルネス「大楠山」


本日の山ジムウェルネスは三浦半島の大楠山
集合した逗子駅は雨でしたが
大楠山に移動してくると
すっかり雨は上がっていました




まだ水気を含んでいるトレイル上に
ひっきりなしに花びらが舞い降りて
春のど真ん中に飛び込んだ気分




最大心拍数の60〜75％程度の
体に負担のない健康ペースで
登ってきました




今日の空は表情豊か
それらもぜんぶ楽しんで




ふんわり
ほんわか
自然を味わって
心にも体にもやさしい1日でした




Copyright ©  TRACE All Rights Reserved.